單純子宮頸糜爛是一種正常的生理現(xiàn)象，并不是真正的“糜爛”，大家不要把它想得很可怕。而且有研究證明，子宮頸糜爛跟宮頸癌并沒有直接關(guān)系，所以大家不要太擔心。對于慢性宮頸炎導致的子宮糜爛是需要治療的，下面我們來看看治療后的飲食護理。

每天要少食多餐，注意飲食清淡，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，如：瘦肉、鯽魚、雞肉、雞蛋、鵪鶉蛋、白菜、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、香菇、海帶、豆腐、紫菜、香蕉、蘋果、獼猴桃、草莓、橙子等等。

還有一些食物是需要避免的，如：辣椒，大蔥，大蒜等辛辣食物；羊肉、蝦、蟹、黑魚等發(fā)物；桂圓、大棗、阿膠也不能食用；避免或減少食用含有雌激素的保健品；還需要避免飲酒。

宮頸糜爛適宜吃這些食療藥膳

1、蒲公英瘦肉湯

瘦豬肉250g，蒲公英、薏苡仁各30克。蒲公英、生苡米仁、豬瘦肉洗凈，一起放入鍋，加清水適量，大火煮沸后，改小火煲1-2小時，調(diào)味供用，佐餐食用。

具有清熱解毒、祛濕止帶的功效，適用于濕熱型急性子宮頸炎。

2、黃瓜土茯苓烏蛇湯

黃瓜500克，土茯苓100克，赤小豆60克，烏蛇250克，生姜30克，紅棗8個。將烏蛇剝皮，去內(nèi)臟，放入開水鍋內(nèi)煮沸，取肉去骨；鮮黃瓜洗凈。將上述用料與蛇肉一起放如鍋，加清水適量，大火煮沸后，小火煲3小時，調(diào)味后即可食用。每日1劑，5-7天為1個療程。

宮頸糜爛的預防要做好這幾點

1、保持外陰清潔：維持外陰清潔是必要的，而且應(yīng)定期去做檢察，做到早發(fā)現(xiàn)、早治療，同時避免不潔性交。

2、不要濫用洗液：很多女性喜歡使用消毒洗液，濫用洗液破壞陰道內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定，減弱抗病能力，增加細菌感染風險。

3、特殊期要注意：分娩、流產(chǎn)或放置節(jié)育器后，要有一段時間避免性生活。

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