近年來(lái)乳腺增生患者數(shù)量飆升，發(fā)病率甚至已成乳房疾病之首，患者也逐漸低齡化。乳腺增生既不屬于炎癥也不屬于腫瘤，它是女性乳腺正常結(jié)構(gòu)紊亂而形成的乳房疾病，主要指女性纖維組織和乳腺上皮增生。

乳腺增生的類(lèi)型：

1。乳腺組織和乳小葉正常生理性增生。

2。退行性病變?cè)斐傻牟±硇栽錾?/p>

一般來(lái)說(shuō)，乳腺增生對(duì)女性健康的影響不大，但如果長(zhǎng)期不愈，可能會(huì)造成乳腺良性腫瘤，甚至?xí)斐蓯盒圆∽儭?/p>

乳腺增生的早期癥狀

1、最突出的特點(diǎn)是具有周期性，它常發(fā)生或加重于月經(jīng)前期，月經(jīng)過(guò)去疼痛明顯減輕或消失。

2、乳腺囊性增生在各年齡組均可發(fā)生，但多在25-45歲最高。

3、腫塊常為多發(fā)性，可見(jiàn)于一側(cè)，也可見(jiàn)于雙側(cè)，可局限于乳房的一部分，或分散于整個(gè)乳房。

4、腫塊呈結(jié)節(jié)狀，大小不一，質(zhì)韌而有囊性感，與皮膚和深層組織之間無(wú)粘連并可推動(dòng)。

5、腋窩，肩背部偶有酸脹感，但腋窩淋巴結(jié)無(wú)腫大。

6、乳房疼痛與情緒和勞累程度有關(guān)。

7、偶伴有乳頭溢液，溢液可為黃色，黃綠色或?yàn)闊o(wú)色漿液性。

適量海帶能預(yù)防乳腺增生

海帶富含多種微量元素。在所有食物中，海帶的含碘量最高，每100克海帶中含有300毫克—700毫克碘。我國(guó)古代早有記載，海帶（即昆布）能軟堅(jiān)散結(jié)，能使血通氣暢，腫塊消退。海帶中所含的熱量較低，膠質(zhì)和礦物質(zhì)較高，易消化吸收，抗老化，吃了后不用擔(dān)心發(fā)胖，是理想的女性健康食品。近代研究發(fā)現(xiàn)海帶可以輔助治療乳腺增生。這是由于其中含有大量的碘，可以促使卵巢濾泡黃體化，從而降低體內(nèi)雌激素水平，使內(nèi)分泌失調(diào)得到調(diào)整，最終消除乳腺增生的隱患。

海帶雖好，但吃海帶時(shí)一定要適量，不要把海帶視為主菜天天吃，因?yàn)閿z入過(guò)多的碘也會(huì)對(duì)身體健康產(chǎn)生影響。而且海帶中含有一定量的砷，攝入過(guò)多的砷可引起中毒。因此，食用海帶前，應(yīng)先用水漂洗，使砷溶于水。方法是：將海帶先清洗干凈后，用水浸泡，并不斷換水，一般用清水浸泡6小時(shí)以上。因?yàn)榻輹r(shí)間過(guò)長(zhǎng)，海帶中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也會(huì)溶解于水。如果海帶經(jīng)水浸泡后像煮爛了一樣沒(méi)有韌性，說(shuō)明已經(jīng)變質(zhì)不能再食用。中醫(yī)認(rèn)為，海帶性寒，脾胃虛寒者忌食。