在30多歲的白領(lǐng)女性中，有27%的人存在著不同程度的隱性更年期現(xiàn)象。致卵巢功能過早“朽邁”，導致不孕年齡提前到來。

卵巢早衰跟7個因素相關(guān)

1、免疫因素。多數(shù)免疫性疾病如甲狀腺炎等可合并卵巢早衰。

2、醫(yī)源性和特發(fā)性卵巢早衰。40歲以前切除雙側(cè)或一側(cè)卵巢可造成卵巢等組織功能減退導致卵巢早衰。特發(fā)性卵巢早衰是一種無明確致病因素的繼發(fā)性閉經(jīng)，多在生育年齡發(fā)病，臨床上出現(xiàn)漸進性或進行性月經(jīng)稀少，然后閉經(jīng)并伴有潮熱、煩躁等更年期癥狀，內(nèi)外生殖器官呈萎縮狀態(tài)。

3、感染因素。一些病毒如腮腺炎病毒等可引起卵巢炎癥或免疫性卵巢損害，導致卵巢早衰，而且會使卵巢對垂體的促性腺激素的刺激變得不敏感。

4、遺傳、手術(shù)史。如果家中有女性親屬在40歲以前絕經(jīng)，染色體異常出現(xiàn)異常，進行過盆腔手術(shù)等的女性患卵巢早衰的風險較一般人高。

5、過度減肥。過度減肥會導致體內(nèi)脂肪含量急劇降低，當脂肪比率過低時就會影響體內(nèi)雌激素的水平，導致雌激素生成不足，引起月經(jīng)紊亂甚至出現(xiàn)閉經(jīng)，而非正常閉經(jīng)又會抑制卵巢的排卵功能，容易造成卵巢早衰。

6、促排卵藥。一些久備不孕的女性會選擇用服藥促排卵要的方法促進排卵，以提升懷孕的幾率，但如果促排卵藥物服用不當，會對卵巢造成極大危害。

7、心理因素：不良的心理情緒會減少免疫活性物質(zhì)的分泌量，而強烈的情緒波動或者是巨大的精神上的刺激，會使中樞神經(jīng)系統(tǒng)受到影響，從而導致經(jīng)期不調(diào)、卵巢早衰。

預防卵巢早衰日常護理要謹慎

注意事項1、應(yīng)多吃瘦肉、豆制品、蘑菇、水果、蔬菜、冬瓜、西瓜、綠豆、赤小豆等食物。

注意事項2、有利于卵巢的飲食宜選擇高蛋白、高維生素、低脂肪、低膽固醇、低鹽的食物，高脂肪和高膽固醇飲食容易導致卵巢動脈硬化，使卵巢萎縮變性，高鹽飲食影響體液代謝。

注意事項3、經(jīng)常食用富含植物性雌激素的食物，例如大豆、扁豆、谷類、小麥、黑米、葵瓜子、洋蔥等。用大豆、紅豆、黑豆每天打豆?jié){喝，是非常安全的補充植物性雌激素的方式，應(yīng)長期堅持。

注意事項4、適當配用一些堿性食物，可以緩和代謝性酸性產(chǎn)物的刺激，有益卵巢保健。

注意事項5、減少攝入鹽類、酒精和咖啡，降低骨質(zhì)疏松的可能性。每天按最大攝入量的一半補充維生素E膠囊。維生素E不但具有增強卵巢功能的作用，還具有抗細胞氧化、防細胞脂質(zhì)過氧化的效用，最終起到抗衰老的效用。

注意事項6、選擇鮮奶或更年期專用奶粉，來預防因卵巢功能下降引起的骨質(zhì)疏松，減少被動吸煙的機會