近來，微信朋友圈熱傳，脫毛會得毛囊炎，嚴(yán)重的甚至?xí)?dǎo)致乳腺癌。這種說法靠譜嗎？現(xiàn)在不少市民嘗試激光脫毛，然而網(wǎng)上說，激光脫毛可能會對皮膚造成灼傷，導(dǎo)致身體出現(xiàn)病變。

激光能穿透皮膚表層到達(dá)毛囊深處，作用于毛囊內(nèi)的黑色素。黑色素吸收光能后轉(zhuǎn)變?yōu)闊崮?，毛囊受熱就會萎縮，最終無法再生長毛發(fā)。所以，激光脫毛只會破壞毛囊，毛囊受損并不會引發(fā)身體病變。脫毛只是作用于皮膚表層或毛囊，不會對身體造成直接傷害，市民選擇適合自己的脫毛方法。

腋毛刮除以后會阻止身體內(nèi)的毒素從腋窩排出，從而讓這些毒素存儲在腋下的淋巴結(jié)，而乳腺離腋窩不遠(yuǎn)，會導(dǎo)致乳腺癌。

刮腋毛易患乳腺癌這種說法并無科學(xué)依據(jù)。首先，排汗主要是調(diào)節(jié)體溫，與排毒關(guān)系并不密切。此外，刮腋毛也不會影響汗腺的結(jié)構(gòu)，更不會阻礙排汗。刮腋毛只是剃除了毛發(fā)在體表的部分，并不破壞毛囊深層結(jié)構(gòu)。而乳房外側(cè)上方乳腺癌原發(fā)灶發(fā)病率高，美國癌癥協(xié)會稱可能是與這個(gè)地方乳腺組織多有關(guān)，和淋巴無關(guān)。

哪些人比較容易患上乳腺癌

1、有乳腺癌家族史。流行病學(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，有5%～10%的乳腺癌是家族性的。特別是在母親或姐妹中，如有患乳腺癌的，那么這個(gè)家族就屬于高危人群，患病風(fēng)險(xiǎn)比普通人群增加2～3倍。

2、初潮早，停經(jīng)晚。初次月經(jīng)在12歲以前，停經(jīng)在55歲以后的人群屬于高危人群，他們患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)比普通人群高1～2倍，因?yàn)槿橄偈艽萍に刈饔玫臅r(shí)間過長，容易引發(fā)乳腺癌。

3、單身、晚育、未哺乳。未生育或35歲以后才生育的女性，乳腺癌的發(fā)病率比30歲前生育的女性要高。目前，醫(yī)學(xué)界確定的發(fā)生乳腺癌最明確的危險(xiǎn)因素之一就是未生育婦女，這是因?yàn)樗齻內(nèi)狈υ屑に氐谋Ｗo(hù)，更易受到過量的雌激素的刺激。此外，哺乳可以降低女性患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)。英國的一項(xiàng)研究結(jié)果顯示，女性哺乳時(shí)間越長，日后發(fā)生乳腺癌的危險(xiǎn)越小。

4、高脂肪飲食，肥胖。攝入過多高蛋白、高脂肪的食物，會引起雌激素水平的升高，增加乳腺癌的患病風(fēng)險(xiǎn)。研究顯示，肥胖人群患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)比正常體重人群高1～1.5倍，乳腺癌擴(kuò)散的風(fēng)險(xiǎn)高兩倍。更年期后的女性如果超重或肥胖，患乳腺癌的幾率則會增加30%。

日常該如何預(yù)防乳腺癌

乳腺癌的病因尚不完全清楚，所以還沒有確切的預(yù)防乳腺癌的方法。從流行病學(xué)調(diào)查分析，乳腺癌的預(yù)防可以考慮以下幾個(gè)方面：

1。建立良好的生活方式，調(diào)整好生活節(jié)奏，保持心情舒暢。

2。堅(jiān)持體育鍛煉，積極參加社交活動(dòng)，避免和減少精神、心理緊張因素，保持心態(tài)平和。

3。養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。嬰幼兒時(shí)期注意營養(yǎng)均衡，提倡母乳喂養(yǎng)；兒童發(fā)育期減少攝入過量的高蛋白和低纖維飲食；青春期不要大量攝入脂肪和動(dòng)物蛋白，加強(qiáng)身體鍛煉；絕經(jīng)后控制總熱量的攝入，避免肥胖。平時(shí)養(yǎng)成不過量攝入肉類、煎蛋、黃油、奶酪、甜食等飲食習(xí)慣，少食腌、熏、炸、烤食品，增加食用新鮮蔬菜、水果、維生素、胡蘿卜素、橄欖油、魚、豆類制品等。

4。積極治療乳腺疾病。

5。不亂用外源性雌激素。

6。不長期過量飲酒。

7。在乳腺癌高危人群中開展藥物性預(yù)防。美國國立癌癥中心負(fù)責(zé)開展了三苯氧胺與雷洛昔芬等藥物預(yù)防乳腺癌的探索性研究。