細(xì)菌性陰道炎主要是由陰道加特納菌引起的一種陰道炎，主要表現(xiàn)為陰道分泌物增多，呈稀薄均質(zhì)狀或稀糊狀，為灰白色或灰黃色，有魚(yú)腥臭味，伴輕度瘙癢。細(xì)菌性陰道炎的預(yù)防可從以下幾方面做起。

一、養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣

規(guī)律起居飲食，宜清淡飲食，忌辛辣刺激性食物，經(jīng)常鍛煉身體，提高機(jī)體免疫力。

二、運(yùn)動(dòng)調(diào)理

加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，多曬太陽(yáng)，進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)等，可減少細(xì)菌感染和生長(zhǎng)增殖的機(jī)會(huì)。

三、定期復(fù)查

接受正規(guī)治療后，應(yīng)于每次月經(jīng)干凈后定期復(fù)查，必要時(shí)進(jìn)行鞏固治療，復(fù)查均正常后方可視為治愈。

四、飲食護(hù)理

多食富含抗氧化劑的食物，利于增強(qiáng)機(jī)體免疫力、抗感染，如維生素A、維生素C、維生素E以及微量元素鋅、鐵、鎂、硒等屬于抗氧化物；還有葡萄、柿子椒、苦瓜、西紅柿和花椰菜等食物以及姜黃和銀杏等草藥中含有生物類(lèi)黃酮、番茄紅素等，具有非常強(qiáng)的抗氧化作用。多吃肉桂和蒜汁兩種食物作調(diào)料，能對(duì)抗感染，殺死造成尿道感染的白色念珠菌。

五、注意衛(wèi)生

注意個(gè)人衛(wèi)生，每日使用溫水清洗外陰，不要用各種洗液、藥水沖洗外陰及陰道；不用衛(wèi)生護(hù)墊，每天更換內(nèi)褲，穿純棉內(nèi)褲，保持外陰清潔、干燥，內(nèi)褲不與其他衣物混洗，洗后最好在陽(yáng)光下曬干；保持外陰清潔干燥；pH4弱酸配方的女性護(hù)理液更適合日常的清潔保養(yǎng)。勤洗換內(nèi)褲，不與他人共用浴巾、浴盆，不穿尼龍或類(lèi)似織品的內(nèi)褲，患病期間用過(guò)的浴巾、內(nèi)褲等均應(yīng)煮沸消毒；加強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)，避免因桑拿、游泳以及使用公共衛(wèi)浴物品而引起交叉感染。

六、治療其他疾病

積極治療糖尿病、手癬、腳癬。

七、性生活

盡量使用避孕套，預(yù)防交叉感染，確診后應(yīng)與性伴侶共同診治。

八、避免誤區(qū)

1、娠期細(xì)菌性陰道病

常見(jiàn)并發(fā)癥與婦科宮頸炎、盆腔炎同時(shí)發(fā)生，也常與滴蟲(chóng)性陰道炎同時(shí)發(fā)生，有報(bào)道滴蟲(chóng)培養(yǎng)陽(yáng)性婦女中有86%的婦女合并本癥。此外在妊娠期細(xì)菌性陰道病?？梢鸩涣紘a(chǎn)期結(jié)局如絨毛膜羊膜炎、羊水感染、胎膜早破、早產(chǎn)及剖宮產(chǎn)后或陰道產(chǎn)后子宮內(nèi)膜感染等。

2、沖洗方式不當(dāng)

采用不當(dāng)?shù)臎_洗方法，有時(shí)會(huì)把致病菌引向陰道的深處，誘發(fā)更多的較為難治的宮頸炎、盆腔炎等。有些霉菌性陰道炎患者每天要清洗外陰很多次，沒(méi)次都用沖洗器或手清潔陰道。事實(shí)上，這種做法并不可取。過(guò)度的清洗會(huì)破壞菌群間的相互制約關(guān)系，從而失去平衡致使陰道抗病力下降。人們都知道，有益的菌對(duì)人體是有很大作用的，就是常說(shuō)的ldquo;益生菌rdquo;，長(zhǎng)期以來(lái)我們的生物學(xué)家一直都在致力研究對(duì)人體有益的益生菌它們所發(fā)揮的功效，從而讓身體始終處于健康的狀態(tài)。

3、防止盲目的用藥

所謂的盲目的用藥會(huì)給自身帶來(lái)很大的危害，對(duì)婦科疾病的診治而言是非常重要的。盲目選擇錯(cuò)誤的沖洗劑會(huì)使女性已脆弱的自我防護(hù)系統(tǒng)雪上加霜。