你喜歡什么樣的內(nèi)衣？蕾絲的？厚海綿墊的？有鋼托的？還是稍緊一點(diǎn)的？實(shí)話告訴你，這些類型的文胸都不利于乳房健康。建議最好選擇用面紙和真絲面料做成的文胸，別為了擠胸穿太緊的內(nèi)衣，鋼托和厚海綿也不適合，尤其是乳腺增生女性。

喜歡蕾絲文胸女性要注意

好多人喜歡蕾絲多的文胸，覺得漂亮又性感。女性若常穿蕾絲過多、化纖面料的文胸，容易出現(xiàn)潮紅、瘙癢甚至皮炎等皮膚病。若換穿棉質(zhì)、蠶絲等面料做成的文胸，過敏癥狀即可緩解或沒有。

另外，在乳頭與文胸的反復(fù)摩擦中，化纖文胸上的纖維會(huì)進(jìn)入乳頭從而導(dǎo)致乳腺管堵塞。久而久之，乳管受堵塞，不僅影響將來哺乳，甚至還會(huì)引起乳腺炎。

用棉質(zhì)和真絲面料這些天然織品做成的文胸，穿戴起來讓人感覺更舒適，冬季溫暖、夏季吸汗，因此建議女性選購(gòu)時(shí)優(yōu)先考慮，尤其是哺乳期女性和乳房疾病患者。

信奉“女人的胸就像時(shí)間，擠擠總還是有的”

長(zhǎng)期擠出乳溝的結(jié)果是減少或阻止乳房?jī)?nèi)淋巴液回流，局部氣血不暢，導(dǎo)致乳腺增生，并且長(zhǎng)時(shí)間胸部活動(dòng)受限，也會(huì)影響到正常的呼吸。此外，擠乳溝使得乳房中的纖維束和乳腺導(dǎo)管長(zhǎng)期受壓，會(huì)影響產(chǎn)后乳汁的分泌和排出，直接影響今后的哺乳。

其實(shí)，拿出擠胸的時(shí)間做做運(yùn)動(dòng)和美食，同樣可以塑造完美胸部。俯臥撐就是最佳的豐胸運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持下去，你也可以讓罩杯成功升級(jí)。

黃芪花生粥。據(jù)說是慈禧用過的豐胸秘方，將花生100克、去核紅棗100克、黃芪20克，熬粥，經(jīng)期后連食7天。

此外，平常多吃些黃豆等豆類食物以及葛根、花粉、蜂膠等食品，對(duì)女性調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、保健胸部都極有好處。

用鋼托與海綿打造乳房挺好？

為了讓乳房更挺拔、更有魅力，“鋼絲”和“海綿”一直在扮演著重要的角色。由于鋼托有一定的重量，會(huì)壓迫乳房，影響血液循環(huán)，時(shí)間一長(zhǎng)就會(huì)使乳腺組織發(fā)生各種病變。女性在選購(gòu)文胸時(shí)，最好選擇沒有鋼托的。

即使購(gòu)買了帶有鋼托的文胸，最好在拆除掉鋼托后再佩戴，尤其患有乳腺增生的女性，最好不要使用帶有鋼托的文胸，或縮短使用這種文胸的時(shí)間，以保證乳房周圍血液循環(huán)暢通。

能讓胸部體現(xiàn)“大而挺”的文胸中的主要材料——— 海綿，其危害同樣不可小視。我們知道，PU海綿罩杯是由以下4種原料加工發(fā)泡而成：多元醇或多元醚、TDI甲苯二異氰酸酯、發(fā)泡劑及多種化學(xué)助劑。

海綿里的TDI是劇毒化學(xué)品。雖然沒有直接證據(jù)顯示TDI與乳腺癌有關(guān)，但是動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證明，TDI受熱分解而成的TDA甲苯二甲胺，是公認(rèn)的致癌化學(xué)品。由PU海綿罩杯散逸出來的微量TDI氣體，被乳房經(jīng)皮膚吸收的威脅始終存在。

關(guān)于乳腺增生有三問

乳腺增生病的病因尚不十分明了，目前多認(rèn)為與內(nèi)分泌失調(diào)及精神因素有關(guān)。黃體素分泌減少，雌激素相對(duì)增多是本病的重要因素。目前無統(tǒng)計(jì)學(xué)數(shù)據(jù)顯示乳腺增生與乳腺癌有相關(guān)聯(lián)。

什么樣的乳腺增生需要治療？

如果明確是乳腺增生的話，所謂的分級(jí)（即輕度、中度、重度）對(duì)我們來講沒有什么差別，關(guān)鍵是患者能不能耐受疼痛，只要能耐受疼痛或者疼痛的影響不大，就可以不用管它。另外情緒放松很重要：情緒放松可能疼痛就緩解了；但是如果疼痛明顯還是建議用藥物緩解一下。

懷孕可以緩解乳腺增生的疼痛嗎？

懷孕期間大量分泌雌激素有可能加重乳腺增生，從而造成了張力性的疼痛。而生育以后有可能緩解乳腺增生的癥狀，主要是因?yàn)樯竺谌樗卮罅糠置?，?huì)反饋性的抑制雌激素的分泌，從而減少了婦女暴露在雌激素下的時(shí)間。

乳腺增生需不需要這些藥物的治療？

乳腺增生跟乳腺癌并沒有直接的關(guān)系，所以乳腺增生并不用刻意的治療。但如果疼痛影響到心情、生活等，我們建議可以用一些藥物進(jìn)行治療。治療的目的并不是根治乳腺增生，這也是不可能的；主要就是為了緩解疼痛。好多活血化淤的藥物都有這些作用的。年齡偏大的女性可以用一些西藥來進(jìn)行治療乳腺增生。