月經(jīng)，從你十幾歲還是個(gè)小女生，就開始陪伴你了，在未來的30多年里，每個(gè)月你都要與月經(jīng)有一個(gè)約會(huì)，女性朋友們應(yīng)該都習(xí)慣了吧。但如果出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的情況，比如月經(jīng)提前，也會(huì)令女性措手不及。那么，月經(jīng)提前一個(gè)星期正常嗎？

月經(jīng)提前一個(gè)星期或延后五天左右都是很正常的，神經(jīng)性內(nèi)分泌失調(diào)、環(huán)境的改變、壓力、藥物以及一些婦科炎癥等都有可能導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，偶爾的一次月經(jīng)不調(diào)也是很常見的月經(jīng)提前一個(gè)星期正常嗎？月經(jīng)提前主要與以下兩種因素有關(guān)：

1、血熱因素：

素體陽氣盛，或過量食用辛辣

食物和補(bǔ)品，或情志抑郁，或久病失血較多的人，都垂手血熱。血得熱則枉行，流速也提束，以致經(jīng)期提前。

2、氣虛因素：

飲食變節(jié)或勞累非分的人最易損壞脾氣。月經(jīng)提前還可能因?yàn)樯倥陨聿欢媒?jīng)期的保健知識(shí)引起。不注意保暖，身體受寒，或在經(jīng)期無節(jié)制地吃生冷瓜果、冷飲，或不注意經(jīng)期衛(wèi)生，造成生殖道細(xì)菌感染等等。

女性必備佳品——草莓的食用效果

1、明目

草莓具有明目養(yǎng)肝作用。

2、滋補(bǔ)調(diào)理

草莓對(duì)胃腸道和貧血均有一定的滋補(bǔ)調(diào)理作用。

3、降血脂

草莓除可以預(yù)防壞血病外，對(duì)防治動(dòng)脈硬化，冠心病也有較好的療效。

4、防癌

在體內(nèi)可吸附和阻止致癌化學(xué)物質(zhì)的吸收，具有防癌作用。

5、清除有毒物質(zhì)

可以自然平和的清除體內(nèi)的重金屬離子。

6、女性的佳品

女性常吃草莓，對(duì)皮膚、頭發(fā)均有保健作用。

7、減肥

因?yàn)樗幸环N叫天冬氨酸的物質(zhì)，可以自然而平緩地除去體內(nèi)的“礦渣”。

8、助消化

其含有大量果膠及纖維素，可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)、幫助消化、改善便秘，預(yù)防痔瘡、腸癌的發(fā)生。