少女進入青春期以后，最早出現(xiàn)的女性特征就是乳房發(fā)育，正常情況下少女在10歲左右乳暈擴大、乳房開始發(fā)育并隆起，乳頭下出現(xiàn)硬結，這是由于卵巢開始分泌雌激素，雌激素作用到乳房，刺激乳房腺管的發(fā)育和脂肪沉積，在這個過程里，乳房變得敏感，可有輕微脹痛感，如果受到外力的壓迫，疼痛感會加重。那么，乳房疼痛的檢查方法有哪些？

乳房疼痛是受垂體前葉、卵巢和腎上腺皮質的內(nèi)分泌影響的。具體來說，在月經(jīng)周期的前半期卵巢分泌雌激素相對多些，乳腺管發(fā)育增生。而在月經(jīng)周期的后半期是雌、孕激素影響乳腺的腺管和腺泡的發(fā)育。此時，婦女感覺乳房腫脹，這一生理性變化，會影響在此期檢查乳房疾病時與真正乳腺疾病相混淆，所以在月經(jīng)的前半期檢查為宜。

自己檢查

對鏡自照法：面對鏡子，兩手叉腰，觀察乳腺的外形。然后，再將雙臂高舉過頭，仔細觀察兩側乳腺的形狀及輪廓有無變化，乳腺皮膚有無紅腫、皮疹、淺靜脈怒張、皮膚褶皺、橘皮樣改變等異常，觀察乳頭是否在同一水平線上，是否有抬高、回縮、凹陷，從乳頭里有無分泌物溢出，乳暈顏色是否改變。最后，放下兩臂，雙手叉腰，兩肘努力向后，使胸部肌肉緊繃，觀察兩側乳房是否等高、對稱。

平臥觸摸法：平躺，右臂高舉過頭，并在右肩下墊一小枕頭，使右側乳腺變平。將左手四指并攏，用指端掌面檢查乳腺各部位是否有腫塊或其他改變。用右手三指（食指、中指、無名指）指腹緩慢、穩(wěn)定、仔細地觸摸乳房，在左乳房作順或逆向前逐漸移動檢查，從乳房外圍起至少三圈，直至乳頭。也可采用上下或放射狀方向檢查，但應注意不要遺漏任何部位。同時，一并檢查腋下淋巴結有無腫大。最后，用拇指和食指間輕擠壓乳頭，觀察有無乳頭排液。如發(fā)現(xiàn)有混濁的、微黃色或血性溢液，應立即就醫(yī)。

淋浴檢查法：淋浴時，因皮膚濕潤更容易發(fā)現(xiàn)乳腺問題。方法是用一手指指端掌面慢慢滑動，仔細檢查乳腺各個部位及腋窩是否有腫塊。

女性朋友在乳腺自查時，如發(fā)現(xiàn)異常癥狀，必須及時外貼五枝膏，從而才能達到早期發(fā)現(xiàn)、早期診斷、早期治愈的目的。