婦科炎癥是女性常見的一種疾病，嚴重的時候不僅會影響夫妻生活，更是有可能會引起不孕不育癥。婦科炎癥包括好幾種，其中最為常見的、最容易發(fā)生的婦科炎癥是盆腔炎。所謂的盆腔炎是指女性上生殖道及周圍組織的炎癥，包括了子宮內膜炎、輸卵管炎、盆腔腹膜炎等，可局限于一個部位發(fā)生，也可在幾個部位同時見，涉及范圍較廣。這種可以通過一定的食療來進行預防。

如何通過飲食預防盆腔炎以防不孕不育癥

如果女性稍微改變一下飲食結構，便可使令她們經常心煩的尿路感染概率降低。

女性如果每天至少喝一杯不加甜味劑的新鮮果汁或者濃縮果汁，那么她們發(fā)生盆腔炎的概率比那些很少飲用果汁的女性會少34%。如果能在性生活后馬上喝一杯果汁，效果會更加明顯，性交時的擠壓容易使女性尿道受傷，并會使尿道周圍或尿道前端的細菌從膀胱進入盆腔。生存于陰道內的細菌，亦可因性交被帶到盆腔。如果性生活過頻，還會使膀胱抵抗能力下降，感染細菌的概率明顯增加，間接感染盆腔。而酸性較強的果汁飲料能夠降低尿道中細菌的數量，所以能使尿路感染的發(fā)生概率大大降低。

果汁本身并沒有消炎的功效。不過飲用果汁時，不僅能給身體提供足夠的能量，而且還很少消耗身體的能量，它促使身體的免疫機制發(fā)揮作用，排除毒素，發(fā)揮身體的自身能動作用，因此達到促進和恢復健康的目的。另外還可嘗試下以下幾種食療方法。

洋蔥燴香螺肉

原料：香螺肉300克，洋蔥150克，黃酒、醬油、白糖、濕淀粉、精鹽、味精、精制油、麻油、鮮湯各適量。

制作：

1、香螺肉去雜洗凈切片。洋蔥洗凈切絲。

2、炒鍋上火，放精制油燒至五成熱，將蔥段、香螺肉下鍋過油30分鐘，瀝干油

3、炒鍋留余油燒熱，下魚湯、醬油、精鹽、味精、黃酒、白糖，放入過油的洋蔥、香螺肉燴3分鐘

4、用濕淀粉勾薄芡，淋上麻油即成。

功效：此湯活血化瘀，補腎壯骨、消散炎癥。洋蔥含有微量元素硒。

油燜茭白

原料：凈茭白300克，香油10克，精鹽3克，白糖10克，味精2克，醬油15克，植物油500克。

制作：

1、茭白洗凈，切成4.5厘米長、0.5厘米寬的條塊。

2、炒鍋上旺火，加入植物油，燒至六成熱，下茭白炸約1分鐘，撈出瀝油。炒鍋置火上，放入茭白，加醬油、精鹽、白糖、味精和少許清水，再燒1~2分鐘，淋入香油，起鍋裝用即可。

功效：此菜色澤明亮，味鮮鮮汁濃。含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、鐵、磷維生素B1、維生素B2，維生素C、尼克酸等多種營養(yǎng)素。適用于女性盆腔炎。其中，茭白有養(yǎng)血下乳，清熱利尿劑退黃的功效。

溫馨提示：女性朋友們遇見婦科問題一定要重視，切不可因羞澀等問題而錯過了最佳治療時期而導致不孕不育這樣的悲劇發(fā)生，另外，飲食療法只能當做輔助治療，具體用法還需詢問醫(yī)生。