中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)醫(yī)師健康管理與醫(yī)師健康保險(xiǎn)專業(yè)委員會(huì)（HMO）等幾家機(jī)構(gòu)共同公布了最新“威脅中國(guó)人健康的十大體檢異常排行榜”，這份由200萬(wàn)有效數(shù)據(jù)匯總而來(lái)的報(bào)告顯示，乳腺疾病已經(jīng)成為女性健康第一隱患。就乳腺疾病高發(fā)的具體情況，我們采訪了鄭州華山醫(yī)院乳腺診療中心盛擁輝主任。

壓力大人流多孕育晚

乳腺疾病成女性健康第一隱患

中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)HMO等幾家機(jī)構(gòu)共同公布了最新“威脅中國(guó)人健康的十大體檢異常排行榜”，這份由200萬(wàn)有效數(shù)據(jù)匯總而來(lái)的報(bào)告顯示，乳腺疾病已成為女性健康第一隱患。

對(duì)乳腺疾病高發(fā)，鄭州華山醫(yī)院盛擁輝主任表示，現(xiàn)代女性工作、生活壓力大，情緒長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)，造成內(nèi)分泌紊亂，誘發(fā)乳腺疾病；其次，女性第一胎生育年齡大于30歲者，其乳腺癌的發(fā)病率明顯高于正常婚育的婦女。雖生育但不哺乳，或哺乳時(shí)間短，也是乳腺疾病高發(fā)的一大誘因。再者，現(xiàn)代社會(huì)流產(chǎn)的高發(fā)生率也是乳腺疾病高發(fā)的一大原因。懷孕婦女每次人工流產(chǎn)后，妊娠被突然中斷，體內(nèi)激素水平驟然下降，很容易造成乳腺腫塊和發(fā)生疼痛，誘發(fā)乳腺疾病。

無(wú)定期檢查習(xí)慣

忽視、大意讓乳腺“很受傷”

與乳腺疾病高發(fā)相反的是，定期檢查乳腺疾病的人卻不多。盛擁輝主任不無(wú)擔(dān)憂地指出：“通過(guò)自查發(fā)現(xiàn)率僅為1%，大大延誤了乳腺疾病的治療。”

據(jù)悉，一般女性前來(lái)就診時(shí)都是在出現(xiàn)了一定癥狀以后，這其中不乏乳腺癌患者，這使不少女性失去了美麗的乳房，甚至寶貴的生命。采訪中，鄭州華山醫(yī)院盛擁輝主任不斷強(qiáng)調(diào)：“乳腺疾病，尤其是乳腺癌是可以主動(dòng)避免的，最為有效的預(yù)防措施就是每年1～2次的乳房檢查?！?/p>

鄭州華山醫(yī)院開(kāi)展的乳腺疾病立體查診，以國(guó)際尖端的鉬靶X線檢查為主，輔以“彩超、性激素六項(xiàng)、病變組織活檢”等各種先進(jìn)的方法，可將病變部位精確到0.1cm，能檢查出小于1mm手摸不出來(lái)的細(xì)小腫瘤萌芽，使診斷準(zhǔn)確率大大提高，尤其保障了乳腺癌早期治療的康復(fù)率。

增生、腺瘤、炎癥、囊腫

治療乳腺高發(fā)病“早”字當(dāng)頭

在“威脅中國(guó)人健康的十大體檢異常排行榜”調(diào)查中，乳腺囊性增生、乳腺纖維瘤、乳腺腺瘤、脂肪瘤、囊腫和乳腺癌在乳腺高發(fā)病種中名列前茅。

據(jù)盛擁輝主任介紹，“早發(fā)現(xiàn)，早治療”是乳腺疾病的治療原則。隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，即使是乳腺癌，能早期發(fā)現(xiàn)也可以做乳腺癌保乳手術(shù)。

對(duì)于乳腺疾病來(lái)說(shuō)，單純中醫(yī)治療不能針對(duì)性地改善組織微循環(huán)，而單純西醫(yī)治療又不能疏通乳房局部經(jīng)絡(luò)，僅能改善乳腺疾病的臨床癥狀、緩解疼痛，難以達(dá)到標(biāo)本兼治的效果。而鄭州華山醫(yī)院率先推出的“六聯(lián)一體多維全息綜合療法”，集基因靶向離子導(dǎo)入、磁熱散結(jié)療法、中西醫(yī)結(jié)合周期療法、內(nèi)分泌療法、免疫療法和微創(chuàng)手術(shù)療法六種有效療法于一體。將中醫(yī)辨證施治與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)相結(jié)合，達(dá)到標(biāo)本兼治，在消滅乳腺疾病的同時(shí)，將對(duì)女性乳房的傷害控制在最小的范圍內(nèi)。

每天笑一笑 乳房少煩惱

女性乳房健康，與心情好壞息息相關(guān)。有研究報(bào)道，長(zhǎng)期緊張低落的情緒可增加乳房疼痛、乳腺增生的可能。有些性格內(nèi)向的女性不會(huì)排解心理壓力，結(jié)果招來(lái)乳房疾病，因?yàn)榛疾《骨榫w惡化，進(jìn)而疾病和情緒形成惡性循環(huán)，嚴(yán)重影響了身心的健康。與情緒不佳截然相反，每天笑一笑令心情舒展則是提高乳房健康的好方法。

人在開(kāi)懷大笑時(shí)，心血管系統(tǒng)運(yùn)行加速、胸肌伸展、胸廓擴(kuò)張、肺活量增大，血液中腎上腺素水平明顯增加。大笑還可以開(kāi)發(fā)右腦，幫助女性激活創(chuàng)造性思維、克服思維的局限性、擺脫糟糕的情緒，對(duì)乳房也是最好的保養(yǎng)、最及時(shí)的挽救。

當(dāng)然保護(hù)乳房健康不單單是心情舒暢，充足的睡眠、均衡的飲食、適量的運(yùn)動(dòng)同樣不可或缺。飲食方面建議每周攝入十字花科類蔬菜，如卷心菜、菜花、西蘭花、大白菜、椰菜等，這類蔬菜中含有的硫氰酸鹽具有預(yù)防及抗癌活性，能抑制人類乳癌細(xì)胞的生長(zhǎng)甚至殺死癌細(xì)胞。

總之，乳房保養(yǎng)應(yīng)該從青春期開(kāi)始，從最簡(jiǎn)單的每天開(kāi)懷一笑到睡眠、飲食、運(yùn)動(dòng)等方面平衡內(nèi)分泌是呵護(hù)乳房健康的關(guān)鍵。既重視又不過(guò)分緊張，只要我們掌握了科學(xué)的保養(yǎng)理念，乳房 — 這個(gè)關(guān)乎女性自信、尊嚴(yán)等更多情感寄托的魅力之源就會(huì)更加健康。