乳房脹痛并不是有的女性所想的可以忽略的癥狀，乳房脹痛的出現(xiàn)往往表明乳房已經(jīng)患上了某種乳腺疾病需要盡早到乳腺醫(yī)院治療，那么如何治療乳房脹痛呢？

乳房的疼痛嚴格意義上來講分為兩大類：一類是生理期前的一種正常的生理疼痛，一般在生理期過后就會好轉，并且不會有腫塊等情況的出現(xiàn)。另外一類則是病變性的疼痛，這類的患者也因為不同的病變，疼痛的嚴重程度會有不同。

目前治療的方法一般有三種

1、激素治療，相對于來講效果會比較快，而且來的比較直接，但長期使用激素對身體會造成嚴重損傷。

2、手術治療，手術的治療一般只建議有乳腺癌的患者使用，因為手術的切除對女性的乳房美感消失，并且也有著高昂的費用。

3、中藥治療，中藥中藥多是采用天然藥物治療，結合患者的病癥能起到很好的療效，中藥治療疼痛患者不傷害身體，患者也不用擔心對藥物產(chǎn)生依賴。

如何緩解乳房脹痛

1、按摩時，先將肥皂液涂在乳房上，沿著乳房表面旋轉手指，約一個硬幣大小的圓。然后用手將乳房壓入再彈起。

2、改變自己的飲食習慣，采用低脂高纖的飲食，食用谷類（全麥）、蔬菜及豆類的纖維。高鹽的食物易使乳房脹大，月經(jīng)來前的7～10天尤應避免這類食物。

3、從自己胸罩的佩戴上注意。胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止已受壓迫的乳房神經(jīng)進一步受到壓迫，消除不適。