霧霾天，不僅呼吸道疾病多發(fā)，就連婦科炎癥和宮頸疾病也來“湊熱鬧”。專家提醒，霧霾天要做好自我保健，尤其是容易受細(xì)菌感染的女性，一旦身體出現(xiàn)不適要及時就醫(yī)，別亂用洗液。

“霧霾不止引起了呼吸道疾病，就連我們婦科門診人數(shù)也明顯增多了?！焙贾菁t房子婦產(chǎn)醫(yī)院婦科診療中心主任李清慧說，霧霾天將整個城市籠罩在灰蒙蒙的環(huán)境中，造成部分真菌、霉菌大量繁殖，因此女性的婦科炎癥和宮頸疾病等都比較容易在這個時候集中發(fā)作。

李主任提醒，在空氣質(zhì)量變差的時候，大家還是應(yīng)做好自我保健，尤其是本來就容易受細(xì)菌感染的女性。

細(xì)菌、病毒跟隨霧霾沾染身體裸露部位

病毒喜歡和陰霾在一起，陰霾的到來可算是病毒泛濫之時，大量的塵埃、煙粒、鹽粉等雜質(zhì)浮游在空中而形成霾，其化學(xué)煙霧濃度達(dá)到一定界限后，就會對人產(chǎn)生危害。如果不注意，容易引起各種疾病。女性的婦科疾病也會誘發(fā)或者復(fù)發(fā)。

在霧霾天氣中，身體裸露的部分容易受到霧霾空氣沾染，比如手部，可能會沾染一些有毒性的塵?；蚣?xì)菌，如果沒有處理干凈，可能經(jīng)由手部或者其他部位沾染到私處，然后容易造成外來細(xì)菌入侵。

“常規(guī)時刻還好，如果正在發(fā)生婦科炎癥，身體私處的防御能力較差，容易造成細(xì)菌和病毒的逆行上升，霧霾天氣的細(xì)菌和病毒可能擴大炎癥的影響和病情，甚至?xí)斐赡[瘤的發(fā)生率增加。”李主任提醒大家要注意勤洗手，“尤其是在回到室內(nèi)、飯前等一定要洗手。”

全方位保健才能預(yù)防霧霾疾病

李清慧主任說，霧霾天氣中扎堆到院就診的病征包括：白帶異常、小腹墜痛、發(fā)熱、失眠、腰酸等。

“除了天氣原因外，霧霾天發(fā)生婦科疾病的女性還應(yīng)考慮免疫力低、內(nèi)分泌失衡、健康護理不到位等因素。”李主任說。

女性朋友在預(yù)防霧霾疾病時需要做全方位的保健——

PM2.5達(dá)200以上時就應(yīng)盡量減少呆在室外的時間，避免在城市交通主干道行走或騎車，出門戴上N95口罩，每次戴口罩的時間不要超過半小時；

均衡飲食，尤其保證攝入充足的富含蛋白質(zhì)、維生素A、維生素C的瘦肉、蔬菜等，如青菜和豬肉，可以考慮服用維生素C和維生素D補充劑；

室內(nèi)健身，可以用啞鈴做些力量訓(xùn)練；

此外，對女性來說，要特別注意經(jīng)期和性生活衛(wèi)生，防止病菌乘虛而入。

“需要特別提醒的是，女性發(fā)生不適后應(yīng)該盡快去醫(yī)院護理而不是自行亂用護理液——部分女性發(fā)現(xiàn)身體不適后就頻繁使用各種婦科護理液、護墊等，破壞了生殖道本身的酸堿平衡度，生殖道自我抗菌保護能力下降，感染反而會加劇?！崩钪魅握f。