妊娠晚期羊水量少于300ml者，稱為羊水過少。由于羊水過少可能會(huì)導(dǎo)致嬰兒死亡，這是一個(gè)很多媽媽都不想發(fā)生的事情，為了避免發(fā)生羊水過少這樣的情況，我們首先就是要了解為何會(huì)羊水過少，在這就給大家說一說羊水過少的飲食保健，讓各位媽媽能夠避免發(fā)生羊水過少這樣的事情，我想這個(gè)肯定能夠?qū)Υ蠹矣袔椭模８魑粙寢寕冊(cè)缛丈鷤€(gè)健康的寶寶。

羊水過少的保?。?/strong>

正常羊水的量，平均約在12週時(shí)為50cc，中期400cc，24週（六個(gè)月）應(yīng)有600-800cc，36-38週達(dá)1000cc，測(cè)量羊水量，以超音波測(cè)量，把腹部以分成四等份，右上、左上、右下、左下等，找出每等份羊水最深垂直深度（CM），四象限加起來稱Amnionic fluid index values （AFI），正常在24週時(shí)的中間值為14.7CM（範(fàn)圍9.0~23.8CM）。少於此範(fàn)圍稱羊水過少。

羊水過少的原因目前並不完全了解，但有可能與胎兒泌尿系統(tǒng)或腎臟發(fā)育有關(guān)?；蜷L(zhǎng)期慢水羊水外漏即破水有關(guān)。

有報(bào)告認(rèn)為羊水過少與下列有關(guān)：

（1）胎兒方面染色體異常、先天異常、生長(zhǎng)遲滯、胎兒死亡、過期妊娠、破水。

（2）胎盤方面剝離、雙胞胎血液互換。

（3）母親方面子盆功能不足、高血壓、子癇前癥、糖尿病。

（4）藥物影響前列腺素抑制劑、Angiotensin-converting enzyme inhibitors。

（5）不明原因。

應(yīng)找醫(yī)生評(píng)估有否異常，或以生理活動(dòng)評(píng)估（Biophysical profile）：

包括不加壓試驗(yàn)胎兒呼吸？動(dòng)胎動(dòng)胎兒張力羊水量等做評(píng)分。

或可每天胎兒？動(dòng)記錄（daily fetal movement recording， DFMR）：孕婦可每天測(cè)3小時(shí)的胎動(dòng)，分別在早上 、中午、晚上各一小時(shí)，平躺計(jì)數(shù)胎動(dòng)並記錄之。將3次測(cè)得胎動(dòng)的總數(shù)乘以4，做為12小時(shí)計(jì)的每日胎兒？動(dòng)記錄。

若每小時(shí)少於3次，則需延長(zhǎng)其測(cè)定時(shí)間至每日6或12小時(shí)。胎動(dòng)滅少發(fā)生在先前胎動(dòng)正常的胎兒時(shí)，可能反應(yīng)出胎盤功能的障礙，及顯示有些胎兒可能會(huì)逐漸瀕臨死亡。

因此胎動(dòng)減少或停止，可能表示有慢性胎兒窘迫如缺氧等因素，應(yīng)予緊急處理，尤在12小時(shí)無胎動(dòng)或一天胎動(dòng)小於4次或與前天相比有50%減少的病例。

羊水過少的飲食：

羊水過少的孕婦可以多喝水來增加血液循環(huán)，多吃蔬菜、水果。注意要臥床休息。

1、羊水過少食療方：

1）生姜橘皮

生姜10克，橘皮10克，加紅糖調(diào)味，煮成糖水作茶飲。

2）生扁豆粉

將生扁豆75克曬成干，研成細(xì)末，每次10克，用米湯送服。

3）梅干菜瘦豬肉

梅干菜1克，榨菜15克，瘦豬肉絲100克，食鹽、味精適量，共煮湯服，常服。

4）鮮檸檬汁