很多都市白領(lǐng)，尤其是獨(dú)自一人在外地工作的，沒時(shí)間好好吃飯，又缺少家庭照顧、工作壓力或者愛美節(jié)食，長期飲食過饑過涼、偏食挑食，都是導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)的重要原因。

中醫(yī)在人體疾病調(diào)理方面有著不錯(cuò)的效果，在治療月經(jīng)不調(diào)等婦科疾病的時(shí)候，建議也可以采用中醫(yī)調(diào)理月經(jīng)不調(diào)?？赡艽蠹覍χ嗅t(yī)調(diào)理月經(jīng)不調(diào)的方法還不是特別熟悉，下面就給大家總結(jié)了一些中醫(yī)調(diào)理月經(jīng)不調(diào)的方法，希望對大家有一些基本的幫助。

根據(jù)月經(jīng)判斷自己身體氣血狀況的簡明步驟：

第一步：月經(jīng)周期，45-48天一次延后（寒、血虛、氣郁）

第二步：月經(jīng)量偏少，點(diǎn)滴即凈（血虛，脾虛，腎虛）

第三步：月經(jīng)顏色淡紅，淺（血虛，氣虛、脾虛）

第四步：月經(jīng)質(zhì)地稀薄，無血塊（血虛，氣虛、脾虛）

第五步：伴隨癥狀，月經(jīng)后偏頭痛，小腹綿綿作痛，喜按揉。（腎陰虛，肝陽亢）

平日易腰膝酸軟，全身乏力，頭暈，心悸。吃飯食欲差，容易肚子脹，形寒肢冷。（血虛為主，腎、脾兩虛）

中醫(yī)調(diào)理月經(jīng)不調(diào)則考慮應(yīng)該從疏肝補(bǔ)腎、氣血調(diào)理出發(fā)，可達(dá)到調(diào)理治療月經(jīng)不調(diào)的目的，標(biāo)本兼治。但中醫(yī)調(diào)理月經(jīng)不調(diào)要求首先了解致病類型，針對調(diào)理才會有很好的效果。如滯血瘀型月經(jīng)不調(diào)：可用逍遙丸、七制香附丸、少腹逐瘀丸、婦科得生丸、調(diào)經(jīng)補(bǔ)血丸等。

對于氣血兩虛型月經(jīng)不調(diào)患者來說，中醫(yī)調(diào)理月經(jīng)不調(diào)可用補(bǔ)中益氣丸、十全大補(bǔ)丸、烏雞白鳳丸、八珍益母丸、當(dāng)歸調(diào)經(jīng)丸、當(dāng)歸紅棗顆粒、歸脾丸、四物合劑等。