孕產(chǎn)婦之所以會(huì)出現(xiàn)妊娠紋，是快速生長(zhǎng)后皮膚拉扯的傷害，也就是準(zhǔn)媽媽在孕期快速增胖的過(guò)程中，這些“快速增長(zhǎng)”的皮下結(jié)構(gòu)(包括脂肪、骨骼)急速拉扯皮膚，造成皮膚損傷，最終形成皮表傷痕，其實(shí)就是“拉扯紋”，是真皮與表皮生長(zhǎng)速度相對(duì)其它組織過(guò)慢，結(jié)果造成傷害。生完寶寶后，妊娠紋會(huì)有不同程度的消減。但生產(chǎn)后，斷裂的彈性纖維是難以恢復(fù)到以前的狀態(tài)的，隨著時(shí)間的推移，原來(lái)皮膚上的裂紋漸漸褪色，最后變成銀白色。

　　橄欖油祛除妊娠紋作用有限

　　妊娠紋雖不影響健康，但卻影響腹部的美觀(guān)，因此越來(lái)越得到愛(ài)美女士的重視。市面上有不少去妊娠紋產(chǎn)品，有些是橄欖油，有些則是按摩霜。價(jià)格更是從三十幾元到五千多元不等。但是，專(zhuān)家表示，對(duì)于妊娠紋，如果想要通過(guò)涂抹的方式來(lái)預(yù)防或去除的話(huà)，基本上來(lái)說(shuō)很不容易，特別是已經(jīng)變成白色的那種。準(zhǔn)媽媽在孕期可以選擇一些油來(lái)按摩預(yù)防祛除妊娠紋，但是基本上效果不太好。

　　對(duì)于有些人反映在孕期堅(jiān)持按摩涂油后，妊娠紋稍有減緩的情況，這正是損傷初期的傷害照顧比較好的原因，也就是在傷口剛剛形成時(shí)，盡量避免傷口的過(guò)度傷害，以減少后續(xù)疤痕生成。

　　對(duì)于目前網(wǎng)絡(luò)上很多所謂專(zhuān)門(mén)針對(duì)孕產(chǎn)婦妊娠紋的產(chǎn)品，專(zhuān)家指出，這些產(chǎn)品良莠不齊，不一定安全，而選擇安全的油對(duì)于孕產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)又是極為關(guān)鍵的，其實(shí)選擇食用級(jí)別的植物油來(lái)按摩倒是不錯(cuò)的選擇。用這種方式來(lái)預(yù)防去除妊娠紋，效果不好，而且關(guān)鍵是一定要做到堅(jiān)持按摩才可以。

　　面對(duì)妊娠紋，最主要的“治療”必須是預(yù)防，也就是謹(jǐn)慎控制懷孕體重增加速度，控制身體肥胖的速度。那么，有沒(méi)有一些方法可以快速消減產(chǎn)后的妊娠紋呢？五個(gè)妙招有助消減妊娠紋。

　　妙招一：運(yùn)動(dòng)有助淡化消減

　　有氧運(yùn)動(dòng)能夠促進(jìn)身體的新陳代謝和廢物的排出，將局部脂肪轉(zhuǎn)化為肌肉，幫助淡化臀部與大腿的妊娠紋。因此產(chǎn)后身體恢復(fù)后可以適當(dāng)做一些運(yùn)動(dòng)如慢跑等。

　　妙招二：飲食淡化妊娠紋

　　胡蘿卜、海藻等天然纖體產(chǎn)品具有溶解脂肪、燃燒熱量，排除體內(nèi)多余水分與毒分，還可以結(jié)實(shí)松軟的皮膚，避免伸展紋現(xiàn)象，長(zhǎng)期適量食用，除了能保持身材，還能使皮膚呈現(xiàn)豐盈的光彩。另外，增強(qiáng)粗纖維素的攝入，粗纖維具有纖體排毒的功效，平時(shí)多攝取西芹、南瓜等富含纖維素的蔬菜，可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，減少脂肪堆積。

　　妙招三：按摩及外敷，幫助淡化妊娠紋

　　目前有些醫(yī)院產(chǎn)后康復(fù)機(jī)構(gòu)有產(chǎn)后康復(fù)按摩及外敷，也能有效幫助淡化妊娠紋。局部推拿可興奮子宮，促進(jìn)節(jié)律性回縮，有助于淤血排出，幫助子宮復(fù)舊，同時(shí)按摩手法又能改善局部血液循環(huán)，滋養(yǎng)皮膚及彈力纖維，幫助消除妊娠紋及腹部皮膚松弛。

　　妙招四：維生素E霜淡化妊娠紋

　　維生素E作為自由基清除劑，能修復(fù)輻射引起的表皮細(xì)胞的損傷，可改善微循環(huán)，改善局部組織營(yíng)養(yǎng)狀況，加強(qiáng)皮膚的抗菌能力和受損皮膚的修復(fù)，特別是受損皮膚彈力纖維的修復(fù)。

　　妙招五：激光淡化妊娠紋

　　現(xiàn)代美容技術(shù)的發(fā)展迅速，借以激光的方法，也可以達(dá)到減少妊娠紋外觀(guān)或范圍。激光治療后，組織的反應(yīng)有個(gè)過(guò)程，有即時(shí)的組織反應(yīng)使皮膚變緊，也有組織受刺激后微循環(huán)改善，代謝增強(qiáng)，組織增生，功能增強(qiáng)的循序漸進(jìn)作用，經(jīng)過(guò)幾個(gè)療程的治療后，也能使妊娠紋的寬度明顯地變窄，看起來(lái)不那么明顯。