每年的三、四月份，寒潮過(guò)去，天氣就會(huì)變得溫暖潮濕。“清明時(shí)節(jié)雨紛紛”正好描繪了這樣一種細(xì)雨不絕的陰雨天氣。陽(yáng)光的蹤影終日難覓，讓不少人煩惱不已，甚至精神抑郁。然而這種氣候，卻是細(xì)菌繁殖的大好時(shí)機(jī)。正因如此，近期以來(lái)，醫(yī)院婦科門診迎來(lái)了就診小高峰。

　　婦科病菌最愛溫暖潮濕天

　　婦科專家表示，春季氣候多變，本來(lái)就是一個(gè)人體容易疲乏、抵抗力下降的季節(jié)，再加上現(xiàn)代人普遍存在著熬夜、飲食不規(guī)律和工作壓力大等問(wèn)題，身體素質(zhì)一般都不是很好。而近一段時(shí)間以來(lái)，每天空氣的濕度非常高，都徘徊在80%~95%之間，衣服總是晾不干，加上氣溫回升，恰恰又為細(xì)菌營(yíng)造了繁殖的溫床，這兩種因素疊加在一起，恰恰給了陰道炎等婦科病以可乘之機(jī)。所以最近確實(shí)有很多婦女患婦科病。

　　內(nèi)褲要用沸水煮30分鐘以上

　　在潮濕的季節(jié)，要預(yù)防婦科病，首先要保持內(nèi)褲的干潔，避免內(nèi)褲因?yàn)椴桓啥L(zhǎng)時(shí)間幾天掛在戶外。如果內(nèi)褲晾了兩天都不干，那么就要用烘干機(jī)或電吹風(fēng)把內(nèi)褲弄干。若是在陰雨天患上婦科病，使用過(guò)的內(nèi)褲和毛巾需要消毒處理，最簡(jiǎn)單的方法是用開水煮沸內(nèi)褲，特別是滴蟲性陰道炎患者的內(nèi)褲和毛巾，需用開水煮沸30分鐘以上。最好將內(nèi)褲洗凈后放在沸水里燙10分鐘或者煮一煮，這樣能很好地殺菌。

　　預(yù)防婦科疾病要從生活細(xì)節(jié)入手

　　女性有抵御婦科疾病的天然屏障，預(yù)防婦科疾病關(guān)鍵是要注意一些生活細(xì)節(jié)。

　　首先，要保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，保持外陰的清潔干燥。李主任特別提醒，清洗陰部時(shí)用清水即可，市面上的一些消毒液會(huì)破壞陰部的酸堿平衡，削弱其屏障作用，使有害微生物易于入侵而引發(fā)疾病。清洗外陰的毛巾和盆要單獨(dú)分開，洗后的內(nèi)褲要放在太陽(yáng)下暴曬，必要時(shí)可用電吹風(fēng)或者烘干機(jī)進(jìn)行烘干。

　　其次，穿寬松全棉內(nèi)褲、患有陰道炎的人，不要穿不透氣、緊繃襠部的內(nèi)褲。

　　再次，要特別注意月經(jīng)期衛(wèi)生，衛(wèi)生棉要選用質(zhì)量比較好的，而且要勤換，否則有可能會(huì)成為細(xì)菌滋生的溫床。

　　此外，還要注意經(jīng)常鍛煉，勞逸結(jié)合，避免久坐不動(dòng)。飲食上多吃一些大蒜和酸味食物，可增加生殖系統(tǒng)的免疫力，減少婦科病的發(fā)病幾率。避免濫用抗生素，因?yàn)榭股貢?huì)殺死陰部的有害菌群，誘發(fā)念珠菌陰道炎。

　　相關(guān)閱讀推薦：

　　雨水時(shí)節(jié)女性如何保護(hù)私密處

　　春季女性應(yīng)重點(diǎn)預(yù)防三大婦科病

　　春季陰道炎頻發(fā) 衛(wèi)生間囤衛(wèi)生巾最危險(xiǎn)