美美從小就很愛漂亮，尤其是喜歡模仿大人打扮自己。10歲的她看著那些年齡比她稍長的女孩子，胸前隆起兩個小包包，特羨慕。有時她會偷偷地在胸前的衣服下塞上兩個小紙團(tuán)，挺著胸膛在鏡子前轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去，想像著自己能和她們一樣該有多好。

　　到了12歲，美美的胸前終于也開始有兩個小包包隆起。隨著年齡的增長，小包包的發(fā)育日漸顯得豐滿。美美非常高興，她十分渴望自己能擁有一雙豐滿、挺拔的乳房。起初，美美的乳房的增大速度和其他同齡的女孩子差不多，可是兩、三年后，美美的乳房像發(fā)了瘋似的迅速長大。僅一年多的時間，一雙巨大的乳房已下垂至上腹部，最大號的文胸也無法罩住。

　　這時的美美再也高興不起來了。沉重的大乳房不僅談不上美，反而成為她難以忍受的負(fù)擔(dān)。運動時，有時甚至在站立時她都會感到不適，更甚的是，男同學(xué)看她時異樣的目光、以及同學(xué)們在她背后的指指點點，都使她難以忍受。每當(dāng)此時，她總覺得無地自容。往日的自信早已蕩然無存，一個開朗活潑的女孩子變得終日郁郁寡歡。

　　美美的身材偏胖，所以她媽媽最初也沒注意，總以為是太胖的緣故。后來發(fā)覺越來越不對勁，才帶她到醫(yī)院就診。醫(yī)生診斷為“青春期女性乳腺肥大”，并為她進(jìn)行了手術(shù)治療。

　　“波霸”原來是乳房肥大

　　乳房豐滿是女性形體健美的重要標(biāo)志之一。不少乳房偏小的人選擇手術(shù)或藥物進(jìn)行“隆胸”、“豐乳”，千方百計地要使乳房變大。但是，過大的乳房也使人煩惱：它使胸部顯得過于臃腫、挺突，不僅破壞了身體各部分的比例，直接影響了形體美，而且常常導(dǎo)致肩部、背部疼痛，還容易形成駝背等不良習(xí)慣。此外，過大的乳房常常給人造成巨大的心理壓力，有人甚至終日為此憂心忡忡，產(chǎn)生自卑感。

　　乳房的外形和大小因人而異，一般胖者較大，瘦者較小。那么怎樣才算乳房肥大呢?其實到目前位置，乳房肥大還沒有一個嚴(yán)格的標(biāo)準(zhǔn)。但一般來說，若雙乳肥大與體型明顯不相稱，一側(cè)乳房重量超過600克，并有下垂者，可視為乳房肥大。這里說的乳房肥大，除了小部分是由于隆胸術(shù)時“矯枉過正”引起的以外，通常是由于自身內(nèi)分泌功能失調(diào)，特別是雌激素水平過高，刺激乳腺發(fā)育過度，乳房內(nèi)脂肪堆積太多而造成的。也有部分乳房過大與肥胖有密切的關(guān)系。

　　像美美這樣的乳房過大，屬于青春期的乳腺肥大。這類型的乳腺肥大，大多數(shù)是不可逆性的真性肥大，當(dāng)乳房大到一定程度，常需通過手術(shù)把乳房縮小。也有一些發(fā)生在青春期前，甚至只有四五歲的小女孩，不僅乳腺發(fā)育，而且長出陰毛、陰唇發(fā)育并出現(xiàn)月經(jīng)，稱為“早熟性女性乳腺肥大”;或是發(fā)生在妊娠期，為妊娠期乳腺肥大。

　　女性如何給乳房減負(fù)

　　一些乳房較大或隆過胸的婦女不滿意自己過大的乳房所造成的形象，或因乳房重量過重而引起背部、頸部和肩部疼痛，希望通過整形術(shù)使乳房縮小，或局部脂肪抽吸術(shù)以縮小乳房，以達(dá)到美化形象、減輕負(fù)擔(dān)的目的。但應(yīng)注意的是：任何整形手術(shù)都不是為了盲目趕時髦，而是服務(wù)于真正有需要的人。如果不影響到正常的工作和生活，建議不要輕易做整形手術(shù)。一方面，任何手術(shù)對機(jī)體來說，都是一種創(chuàng)傷，都有可能引起一些手術(shù)的并發(fā)癥，甚至釀成較嚴(yán)重的后果;另一方面，并不是所有的乳房肥大都要通過手術(shù)來矯正的。

　　對于那些由于肥胖所致的輕微的乳房肥大，要想使乳房變得稍微小一些，使乳房和身高、體重等各部分形成適當(dāng)?shù)谋壤?，則可以通過體育鍛煉，以消除全身過多的脂肪。特別是采取一些局部鍛煉的措施，減少胸部過多的脂肪，可以達(dá)到呈現(xiàn)女性胸部自然、流暢、柔美曲線的目的。例如，以慢速度做俯臥撐、以站立姿勢做慢舉臂、慢擺臂等徒手操，能增強(qiáng)雙臂和胸部肌群的力量，促使胸部脂肪氧化、消耗。如果是全身性肥胖造成的乳房過大，還應(yīng)進(jìn)行全身性減肥鍛煉，如長跑、游泳、登山、爬樓梯等活動。胸部脂肪逐步氧化和消除，就會使臃腫的乳房體積變小。

　　如果是以下三種情況：1.乳房過大與體形不成比例，或兩側(cè)乳房不對稱，一側(cè)乳房較對側(cè)乳房明顯增大，以致影響自身的形象或因此而失去自信心;2.乳房過大過重，引起背部、頸部和肩部疼痛，或使體育活動受到限制;3.乳房過重下垂，乳頭、乳暈指向下方或致乳房下方皮膚因刺激而發(fā)生皮炎、濕疹，則可考慮做乳房縮小手術(shù)。