Q:上海王女士：很想知道分娩后陰道及盆底組織等到底發(fā)生了怎樣的改變?能恢復(fù)到?jīng)]懷孕前的狀態(tài)嗎? A:由于懷孕的緣故，不可避免的是外陰、陰道及盆底組織都發(fā)生了一定的變化，下面逐一來說明其變化與恢復(fù)。

　　1、外陰的變化與恢復(fù)

　　分娩后，可引起外陰輕度的水腫，2~3周內(nèi)自行消失。如果注意局部清潔和護理，會陰部的輕度裂傷或會陰的切口，一般都能在4~5天內(nèi)愈合。如果會陰重度裂傷或傷口感染，切口裂開會增加產(chǎn)婦的痛苦，需要2周甚至1個月后方可痊愈。

　　2、陰道的變化與恢復(fù)

　　分娩時，因為胎兒通過陰道，陰道壁被撐開，會出現(xiàn)腫脹并有許多細小的傷口，分娩后1-2天排尿時感到刺痛，1周后恢復(fù)。一般情況下，擴大了的陰道產(chǎn)后1天就能縮緊。

　　分娩后，陰道擴大，陰道壁肌肉松弛，張力減低。陰道黏膜皺襞因為分娩時過度伸張而消失。產(chǎn)褥期內(nèi)，陰道肌張力逐漸恢復(fù)，但不能完全達到孕前水平。黏膜皺襞大約在產(chǎn)后3周左右開始重新出現(xiàn)。

　　3、盆底組織的變化與恢復(fù)

　　在懷孕期間，骨盆會支撐胎兒、胎盤，以及擴大的子宮內(nèi)一些額外液體的重量。分娩過后，這些肌肉會極度擴張而脆弱，因此，要使它們恢復(fù)強健的狀態(tài)，就要盡可能運動這些肌肉。

　　有些女性裂傷或會陰切開術(shù)后，會擔(dān)心緊縮這些肌肉會導(dǎo)致疼痛的發(fā)生。其實這種擔(dān)心完全是沒有必要的，當(dāng)用力緊縮并放松這些肌肉的時候，可增強此處的血液循環(huán)，并促進愈合過程。當(dāng)運動時，對這些傷口并不會造成任何傷害，因此最好盡快地展開運動。