寒冷的冬天到來，體質本屬于陰、寒的女性更加需要注重保暖防寒以免機體抵抗力下降，增加患上婦科病的幾率。在保暖的同時要需要注意衛(wèi)生，因為天冷人不愛活動，衣服穿得多不透氣，給造成婦科疾病的細菌的繁殖提供了環(huán)境。因此冬季是婦科病的高發(fā)時段。

　　盆腔炎作為冬季三大高發(fā)婦科病之一，它是指女性盆腔生殖器官、子宮周圍的結締組織還有盆腔腹膜的炎癥，主要是由細菌進入體內引起，特別是在冬季女性受涼，體內防御功能降低，先前通過子宮、輸卵管到達盆腔并且潛伏在此的細菌大量繁殖引發(fā)盆腔炎。

　　盆腔炎多發(fā)生在性生活頻繁、來月經、人流后、過度疲勞的女性。性生活頻繁意味著病菌互相傳染變得容易；月經期間、人流后、過度疲勞的女性則是由于抵抗力差令病菌有機可乘。

　　女性在冬季應該如何預防盆腔炎呢？

　　一來是提高免疫力，多運動多吃營養(yǎng)食物；二來是養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，比如勤換衣物和洗澡，不可因為怕冷而放松自身的衛(wèi)生要求。

　　冬季是很好的進補季節(jié)，那么女性可以通過食療來提高體質抵抗疾病。進補方式因人而異，首先要搞清楚自己屬于哪種體質。

　　盆腔炎的癥狀最明顯是下腹痛，白帶異常，同時伴有發(fā)熱。發(fā)熱期間適宜進食清淡易消化的食物，同時加強營養(yǎng)，切勿飲食冰冷食物。平時白帶顏色黃、白帶量多、白帶質地粘稠的女性，應少吃油膩煎炸辛辣的食物，以免讓濕熱體質火上澆油；如果平常小腹冰涼而且腰痛的女性則可以飲用紅糖水、姜湯、桂圓肉汁等溫補型食物；而腎陰虛的女性，具體癥狀有腰痛、心情煩躁等，可多食肉蛋補充蛋白質，滋補強身。