哪些原因會(huì)導(dǎo)致干眼癥的發(fā)生呢？干眼癥雖然沒有其他眼病那么嚴(yán)重，但是如果沒有及時(shí)的緩解，久而久之就會(huì)出現(xiàn)其他的問題。今天，就來看看干眼癥應(yīng)該要如何護(hù)理吧。

干眼癥的常見原因

干眼癥的病因與油脂層分泌不足有關(guān)，主要是由于干眼癥患者的眼瞼疾病造成眼瞼皮脂腺功能不良。

因沙眼、結(jié)膜天皰瘡、白喉?xiàng)U菌性結(jié)膜炎導(dǎo)致的付淚腺、杯狀細(xì)胞萎縮、淚腺開口閉鎖，結(jié)膜得不到淚腺的濕潤(rùn)而出現(xiàn)干眼癥的癥狀。

由于高齡，睡眠不足，精神緊張等生理原因，引起淚液質(zhì)量下降，這是導(dǎo)致干眼癥的原因。

干眼癥的病因還與淚液過度蒸發(fā)、淚膜分布不均勻有關(guān)。眼瞼疾病造成眼瞼閉合不良，眨眼次數(shù)減少、長(zhǎng)時(shí)間在冷氣房工作或戶外強(qiáng)風(fēng)燥熱之工作環(huán)境都易導(dǎo)致干眼癥的出現(xiàn)。

結(jié)膜廣泛性的酸、堿腐蝕傷及燒傷形成了大量癜痕，從而導(dǎo)致了干眼癥。

由于隱形眼鏡，過敏性結(jié)膜炎，大氣污染，紫外線等其他原因，而引起的淚液減少，質(zhì)量下降。

下面再教教大家干眼癥應(yīng)該要如何保健吧。

干眼癥的日常保健

對(duì)于一些電腦族來說，切忌連續(xù)坐在電腦前操縱超過2小時(shí)?？雌聊粫r(shí)，一定要養(yǎng)成多眨眼的習(xí)慣。留意眨眼次數(shù)，一般正常眨眼次數(shù)為每分鐘15到20次，切勿因過于專注而“健忘眨眼”。

長(zhǎng)時(shí)間用電腦的工作者，應(yīng)該減少使用電腦的時(shí)間，避免連續(xù)長(zhǎng)時(shí)間的使用電腦。應(yīng)該調(diào)整一個(gè)最適當(dāng)?shù)淖藙?shì)，并且使眼球表面暴露于空氣中的面積減到最低。

熱敷眼睛，這也是主要的對(duì)于干眼癥的護(hù)理法。將干凈的毛巾浸入在比一般我們洗澡溫度稍高（以不燙手腕的溫度）的熱水中，稍微擰干后，將毛巾攤平覆蓋在閉著的眼皮上，待毛巾涼掉后，再浸熱水后熱敷，可以緩解干眼癥的癥狀。

調(diào)整電腦的擺放位置和顯示器角度，使眼睛與顯示據(jù)之間的視角呈俯視角度，就能夠減少淚液的蒸發(fā)，可以有效緩解眼部干澀。這個(gè)俯視的辦法，對(duì)于看書看報(bào)或者看電視時(shí)，同樣有效。

長(zhǎng)期從事電腦操作的工作者，應(yīng)該多吃一些新鮮的蔬菜以及新鮮的水果，要同時(shí)增加體內(nèi)的維生素A、B1、C、E的攝入。

洗臉時(shí)，干眼癥患者要注意眼瞼緣的清潔，必要時(shí)可使用棉花棒沾清水，局部清潔眼瞼緣，使眼睛的分泌腺體開口通暢。

干眼癥的癥狀要及時(shí)的進(jìn)行緩解，避免更加嚴(yán)重哦。