家庭醫(yī)生在線：家庭醫(yī)生在線的網(wǎng)友，大家好，歡迎收看家庭醫(yī)生在線專家面對(duì)面訪談節(jié)目，今天我們很榮幸請(qǐng)到中山大學(xué)中山眼科中心屈光科楊曉副主任醫(yī)師做客我們的訪談間，跟我們分享近視防治的相關(guān)問(wèn)題。楊醫(yī)生您好，歡迎您！

家庭醫(yī)生在線：多補(bǔ)充維生素A、D，微量元素鋅、鈣等，可以有效預(yù)防近視嗎？

楊曉醫(yī)生：說(shuō)到如何預(yù)防的問(wèn)題，家長(zhǎng)一般都會(huì)說(shuō)要不要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素，目前的研究證據(jù)認(rèn)為，如果飲食搭配得當(dāng)，人體所需的微量元素鈣、鋅都能從食物里均衡獲取。第二點(diǎn)，吃了很多營(yíng)養(yǎng)的東西，還是要吸收的，如果不吸收相當(dāng)于它也沒(méi)有用，吸收的因素，很重要的是戶外活動(dòng)。兒科也很主張小孩子發(fā)育過(guò)程中，去多一點(diǎn)有戶外的光線的地方，最后一點(diǎn)是要運(yùn)動(dòng)。所以一個(gè)是要均衡，第二個(gè)就要增加吸收，通過(guò)戶外的光線、戶外的活動(dòng)，能得到更好的吸收。

另外補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素，除非是針對(duì)偏食的小孩子，并且這種情況也要經(jīng)過(guò)檢測(cè)，看看他主要是缺哪方面，就去補(bǔ)哪方面，兒科里A、D這些維生素可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充，但是要注意，因?yàn)檫@種維生素是脂溶性的，過(guò)量反而是會(huì)有害。