白內障是眼科疾病之一，主要的癥狀就是眼球渾濁，視力減退，嚴重的患者甚至會出現(xiàn)眼盲的狀況。故，對于初期的白內障患者來說，一定要杜絕做對眼睛有傷害的事宜，以防病情加重。

白內障病人應多補充維生素c，日常6個保健措施要做好！

1、注意休息

對于白內障患者來說，如果想要控制自身病情的發(fā)展速度，那么就需要制定好合理的休息計劃。并且，每天都需要保證充足的睡眠。而對于有失眠癥或者神經衰弱的白內障患者來說，如果實在難以入睡，那么可以到醫(yī)院開一些安眠類的藥物來幫助入睡。

2、起居飲食要規(guī)律

白內障的人要保持規(guī)律的起居習慣，不可熬夜。并且每天的飲食要規(guī)律、合理，不宜暴飲暴食、偏食等。因為規(guī)律的起居以及飲食習慣，會加強患者的體質，故他們就能有更好的精力去與疾病作斗爭。此外，白內障患者也可以適當?shù)脑黾右恍┻\動，來增強個人的身體素質。

3、情緒要平和

白內障病人不論遇到什么事，都需要保持心態(tài)的平和與開闊，且不可鉆牛角尖或者著急上火。因為一旦他們的情緒長期處于急躁的狀態(tài)之中，就會加重其眼部的病情。其實，遇到煩心的事，僅僅是著急上火是解決不了問題的，所以還不如保持平和的心態(tài)去應對。

4、控制好看書、看電視的時間

一般的白內障患者多為老人，而對于老人來說，看書讀報以及看電視就成為了他們生活中主要的娛樂方式。但是，長時間的做如上的事宜是非常不利于其眼睛的恢復的，故白內障患者要盡量少做。

5、積極治療

不管白內障患者的病情如何，都需要及時到醫(yī)院接受相關的治療。通常早期的白內障患者僅需要通過使用藥物，就能夠控制住病情的發(fā)展。但是，對于中后期的白內障患者來說，如果想要痊愈就需要接受手術治療。

6、補充維生素C

維生素C對明目護眼有著很好的效果，所以白內障病人就需要多多去補充這種元素。而這種元素可以通過食物來獲取，也可以直接選擇藥物來補充。

溫馨提示，白內障病人還需要特別注意補水，防止出現(xiàn)脫水的狀況。因為，一旦脫水狀況出現(xiàn)，那么將會嚴重的影響人體的代謝系統(tǒng)，當代謝系統(tǒng)紊亂時，就可能會產生一些有害物質，從而就可能會加重患者的病情。