當患上干眼癥時會影響到我們正常的生活和工作，因為眼睛沒有得到充分的休息就會發(fā)生病變，讓視力變得越來越模糊，甚至會導致失明，干眼癥會有哪些癥狀呢。

干眼癥的癥狀都有哪些？

1、眼睛干澀容易疲勞

長時間的面對電腦、玩手機、看電視都會讓眼睛感覺到干澀，并且眼睛容易出現疲勞的情況，如果持續(xù)性的出現這種情況，那有可能是患上了干眼癥。

2、眼睛酸痛或者刺痛

導致眼睛疼痛的原因有很多，一般患有干眼癥的人群總是感覺到眼球內部有酸痛感或者刺痛感，除了眼睛極度疲勞之外，也要當心是否眼球或者附屬器出現了病變。

3、怕光

干眼癥的患者在晚上遇到光時會讓眼睛感覺有異常刺痛感，不敢用眼睛直射光，這是干眼癥的表現。外界的異物特別容易吹進到眼睛，通常會跟隨著眼球的運動而深藏在眼瞼的內部，長時間的刺激以及異物感也是干眼癥的一種表現。

干眼癥飲食應該注意什么？

1、潤澤明眸茶

需要5錢黃芪，三錢丹參、當歸、川穹，二錢麥冬，一錢合歡皮、柴胡、葛根蜜、蒙花，五片甘草，把所有的材料全部浸泡半個小時，然后再倒入2000毫升的水，大火煮開之后再用小火煮20分鐘。黃芪有補氣的功效，丹參可以活血，當歸能夠補血，三者相結合能夠加快眼部的氣血循環(huán)，從而改善了眼睛干澀的情況。

2、枸杞子

把15克的枸杞汁洗干凈每天泡茶或者嚼服都可以，也可以和薏仁、山藥、百合、紅棗一起煮成粥服用。每天晚上可以吃兩個核桃仁，也可以使用沙參、玄參、麥冬、菊花泡水。當眼睛出現充血、紅腫、疼痛時也可以給眼睛多補充葉黃素。

3、不能吃的食物

干眼癥患者不能吃一些辛辣油膩以及傷了心的食物，比如八角、辣椒、萵苣、燒烤的食品、油炸的食物等，因為這些食物會給患者帶來一定的毒物，同時也會引起上火，不能滋養(yǎng)雙目，也會引起干眼癥的發(fā)生，加重病情。

溫馨提示

要減少面對電腦的時間，工作一個小時之后應該站起來遠眺綠色的植物或者多眨眨眼睛，做做眼保健操，平時可以多吃一些含有維生素a和胡蘿卜素的食物。