隨著人們生活水平的提高，各種電子產(chǎn)品的普及，導(dǎo)致兒童近視發(fā)病率越來越高。很多家長表示，自己沒有發(fā)現(xiàn)一點征兆，孩子就近視了。其實，孩子近視并非無跡可尋，家長只要悉心的觀察孩子的日常習(xí)慣，就能發(fā)現(xiàn)近視的早期征兆。早發(fā)現(xiàn)早干預(yù)，能夠幫助孩子糾正視力。

家長如何發(fā)現(xiàn)孩子近視？

1、瞇眼：近視會導(dǎo)致孩子看遠景時不清晰，這時候孩子往往通過瞇眼的辦法來彌補視力。因為，眼睛瞇著時，眼瞼便能遮擋部分瞳孔，減少眼睛散光的程度，從而暫時提高和改善視敏度。

2、揉眼：看不清目標時，常用手揉眼睛，以企圖更好地看清楚些。

3、眨眼：頻繁眨眼在一定程序上可緩解近視，增加視力清晰度。

4、歪頭：不少孩子近視時會歪著頭看電視，這也是近視的征兆。

5、出錯：經(jīng)?？床磺迦耍娏耸烊瞬淮蛘泻?，經(jīng)常看不經(jīng)黑板而導(dǎo)致出錯。

6、湊近：不管看什么東西都在往前湊，比如看書，看電視，寫字。

7、扳眼：孩子的認知能力差，當發(fā)現(xiàn)看不清目標時，會采取用手在外眼角，用力將眼角皮膚向外扳扯，以為眼睛放大，就能看的更清了。如孩子頻繁出現(xiàn)這種習(xí)慣，家長需要引起重視。

8、斜眼：有些早期近視的孩子會出現(xiàn)斜視的癥狀，如果發(fā)現(xiàn)孩子斜眼四處看則要當心。

如今越來越多的孩子，稚嫩的臉龐上戴上了沉重的眼鏡框，這人父母十分心疼、無奈。孩子近視繼而會影響到他們的學(xué)習(xí)、甚至未來的仕途。因此，預(yù)防近視一定要從小做起。

讓孩子不近視的3大竅門

竅門1：約束玩電子產(chǎn)品的時間

如今每個家庭都只有1-2個孩子，每個家長都想要把最好的給孩子，家里的各種電子產(chǎn)品更是少不了。但是，這些電子產(chǎn)品卻是近視的誘因。假如你家孩子徹底不玩，那會跟不上同齡人的腳步，也少了一些能夠溝通的話題?？墒?，長期看電子產(chǎn)品的屏幕，卻會讓孩子感到眼睛疲勞、干澀，甚至看東西模糊、頭暈等。因此，父母需要告訴孩子能夠玩，可是要同意咱們的條件，每隔一段時刻就要休息，比如每20分鐘至少遠眺6米以上，繼續(xù)20秒，總時刻不超越1小時。

竅門2：說走就走的親子戶外活動

家長應(yīng)多帶孩子去戶外活動，能夠讓孩子的視覺體驗到更強的刺激，開釋多巴胺抑制眼球成長，始終保持原有間隔防止近視。曾有研究數(shù)據(jù)標明，孩子每周戶外活動多1小時，患近視的幾率就降低兩個百分點。不管是否近視遺傳家庭，戶外活動都是最值得推薦的護眼方法。

竅門3：多攝入護眼食物

想要讓孩子擁有一雙明亮的眼睛，那么，護眼的食物是最有效果的。維生素B1、維生素B2、胡蘿卜素等各種維生素和微量元素的合理攝入，對孩子的視力，以及身體的發(fā)育都有很好的幫助。像胡蘿卜、蛋黃、海帶、玉米、菠菜、枸杞、豬肝等都是常見的護眼食物，無妨多給孩子做一些吃吃。

當孩子出現(xiàn)近視，家長需要負擔主要的責任。如果家長從小就能正確的引導(dǎo)，培育孩子良好的用眼習(xí)慣，那么，近視從此便會遠離你的孩子。