在以往，白內(nèi)障患者大多是中老年人群，而在近些年來，青年人中患有白內(nèi)障的人數(shù)在患有白內(nèi)障的總?cè)藬?shù)中占比越來越大，白內(nèi)障漸漸已經(jīng)不再是中老年人群的“專利”了，在日常生活中可以誘發(fā)白內(nèi)障的原因有很多很多，比如所處環(huán)境光線過于強(qiáng)烈、用眼過度、長時(shí)間使用電腦等等，也正因?yàn)槿绱?，?dǎo)致患有白內(nèi)障的年輕人越來越多。要想有效預(yù)防白內(nèi)障，就得知道導(dǎo)致白內(nèi)障年輕化的原因有哪些。

劣質(zhì)的日光燈釋放的紫外線對(duì)眼睛傷害極大?；加邪變?nèi)障的年輕人之所以越來越多，跟很多年輕人工作的地方有很大的關(guān)系，現(xiàn)在人們工作的地方一般在寫字樓里面，而寫字樓里長時(shí)間暴露在過強(qiáng)燈光下，并且常常需要長時(shí)間使用電腦進(jìn)行辦公，從而導(dǎo)致年輕人過度接受紫外線照射，導(dǎo)致白內(nèi)障的產(chǎn)生。在紫外線的影響下，磷離子很容易與衰老的晶狀體中的鈣離子結(jié)合，形成不可溶解的磷酸鈣，使得眼睛晶體硬化與鈣化，產(chǎn)生白內(nèi)障。因此，生活在熱帶陽光充足的地區(qū)的居民、居住在海邊的居民以及西藏、青海等高原地帶居民，由于紫外線過于強(qiáng)烈而導(dǎo)致白內(nèi)障的發(fā)病率極高。

光線過于強(qiáng)烈也會(huì)損害眼睛晶狀體，從而引發(fā)白內(nèi)障的產(chǎn)生。辦公室內(nèi)過強(qiáng)的光線也是白內(nèi)障年輕化的重要原因之一。目前，大多數(shù)青年人工作的寫字樓燈光都太過強(qiáng)烈，很多小小的辦公室都安裝了六根燈管，其實(shí)四根就已經(jīng)能夠滿足需要了。長時(shí)間在白色光亮污染環(huán)境下工作和生活的人，尤其是長時(shí)間接觸過強(qiáng)的光線，視網(wǎng)膜和虹膜都會(huì)受到程度不同的損害，最終也會(huì)傷害到晶狀體，如果長期這樣，就會(huì)使視力下降，使晶狀體蛋白發(fā)生變性，形成混濁，發(fā)展成為白內(nèi)障。

電腦、手機(jī)屏幕的輻射傷害。現(xiàn)在的年輕人常常長時(shí)間的觀看手機(jī)或電腦屏幕，這也是白內(nèi)障年輕化的原因之一?，F(xiàn)在的年輕人，上班要用電腦手機(jī)，日常生活又離不開電腦和手機(jī)，這些電子產(chǎn)品的輻射對(duì)眼睛的傷害也是極大的。若長期使用，就會(huì)引起眼睛疲勞，造成一定的微波損害，晶體因而容易老化混濁，從而形成白內(nèi)障。