不管走在哪里，總能看到戴眼鏡的人。這其中有的人是戴著玩，有人卻是真近視。放眼望去，似乎每個(gè)國家每個(gè)地方真近視的人都差不多。但近日卻有一種觀點(diǎn)認(rèn)為黃種人患近視的人數(shù)最多，發(fā)病率最高！這是真的嗎？如果是真的，又是什么原因所導(dǎo)致的呢？下面，讓我們一起來了解一下。

黃種人近視眼的發(fā)病率最高？

有人曾對全世界的近視眼發(fā)病情況進(jìn)行了調(diào)查，研究后發(fā)現(xiàn)黃種人、白種人和黑種人分列發(fā)病率的一二三名，也就是黃種人近視眼的發(fā)病率是最高的！這是為什么呢？

在中國，近視眼總體的發(fā)病率為33.6%。但細(xì)分下來，青少年是近視眼的高發(fā)人群。據(jù)統(tǒng)計(jì)，大學(xué)生的發(fā)病率為76.74%，中學(xué)生的為55.2%，小學(xué)生的為22.78%。且近年來，患者的發(fā)病年齡越來越小，究其原因，主要與過度用眼以及使用電子產(chǎn)品有關(guān)。

出現(xiàn)這些癥狀說明已經(jīng)近視了

1、視力模糊

視力模糊是近視的早期癥狀之一，表現(xiàn)為看字時(shí)，會(huì)出現(xiàn)字跡重影以及浮動(dòng)不定的情況，或者望遠(yuǎn)后看近物，看近后望遠(yuǎn)物出現(xiàn)短暫的模糊不清的情況。

2、神經(jīng)失調(diào)

近視還可導(dǎo)致全身神經(jīng)失調(diào)，即表現(xiàn)為注意力難以集中，反應(yīng)遲鈍，脾氣變得暴躁，缺乏耐心和興趣，同時(shí)晚上睡覺時(shí)還伴隨有多夢、多汗等情況。

3、知覺過敏

所謂的知覺過敏，指的是眼部神經(jīng)發(fā)生疲勞性知覺過敏。不少人會(huì)出現(xiàn)眼睛干澀、發(fā)癢以及灼熱脹痛的癥狀，更有甚者會(huì)出現(xiàn)偏頭痛以及頸部等部位的酸痛。

常吃這兩款粥可預(yù)防近視

1、枸杞豬肝菠菜粥

食材：菠菜、豬肝、大米、枸杞、姜、鹽、雞精、香油、香蔥、胡椒粉

做法：先將大米洗凈，開火熬制，再將豬肝切成片，姜切成絲，香蔥切成沫，以及用開水泡開枸杞和燙一下菠菜，待粥煮滾后，將準(zhǔn)備好的食材加入粥里，最后淋上少許香油即可食用。

2、菟絲子粥

食材：菟絲子，粳米，白糖

做法：菟絲子又稱蘿絲子，將其洗凈搗碎后加水煎煮。煮滾后去渣取汁，與粳米一起煮粥，最后加入白糖。每天可煮一次，可分兩頓食用。這樣可以起到養(yǎng)肝明目，補(bǔ)腎益精的作用。