白內(nèi)障是當今高發(fā)的眼科疾病，多發(fā)于老年人，但是發(fā)病群體不僅限于老年人。而每一種疾病在病發(fā)之前都會有一些預兆，那么白內(nèi)障會發(fā)生什么警報呢？

高度近視者要防白內(nèi)障

研究發(fā)現(xiàn)，許多青少年時期患有高度近視的人，在40歲以后會發(fā)生玻璃體變性，進而出現(xiàn)近視性白內(nèi)障、患上近視性白內(nèi)障之后，患者遠近均看不清，這在醫(yī)學上稱為高度近視性白內(nèi)障。

高度近視性白內(nèi)障的特點是，患者視物感到霧茫茫，不癢也不痛，遠近視力均不能矯正，在陽光下更加看不清東西，一定要找到合適的光線才能看清、此病多發(fā)生于自幼營養(yǎng)較差的高度近視者身上，常在40歲以后開始發(fā)生，影響工作較早。因此，在青少年期假如發(fā)現(xiàn)自己屬于由營養(yǎng)不良而導致的高度近視，那么，就可看作是一種中老年后白內(nèi)障的一種危險信號！

白內(nèi)障初期有這4個警報

1、色覺異常

由于晶狀體吸收水分多而腫脹，其上皮細胞隙增大而填有微粒水滴，光線透過它時會發(fā)生折射而呈現(xiàn)彩色暈光，俗稱虹視。

2、視物模糊

視物模糊，視物逐漸模糊，有時會覺得光線周圍出現(xiàn)光圈以及物體的顏色不夠明亮。

3、單眼多視

單眼多視，在白內(nèi)障初期，晶狀體部分混濁、部分透明，光線通過它投射到視網(wǎng)膜上的物像會產(chǎn)生雙影或多影。

4、晝盲或夜盲

若晶狀體混濁先在中央部開始，白天光強、瞳孔縮小時，光線進入眼內(nèi)受阻，因而出現(xiàn)晝盲；如晶狀體混濁位于周邊部，晚上暗光進入赤道部視網(wǎng)膜受阻，而赤道部視網(wǎng)膜的桿狀視細胞是專司液視覺的，因而會出現(xiàn)液盲現(xiàn)象。

如何預防白內(nèi)障

1、注意精神調(diào)養(yǎng)。遇事泰然處之，心胸應寬廣，保持情緒舒暢，要制怒。培養(yǎng)對養(yǎng)花、養(yǎng)鳥、養(yǎng)金魚的興趣來陶冶情操，多與年輕人交談，能分散對不愉快事情的注意力，激起旺盛的生活熱情，能起到阻止和延緩病情進展的作用。

2、飲食宜含豐富的蛋白質(zhì)、鈣、微量元素，多食含維生素A、B、C、D的食物。平時多食魚類，能保持正常的視力，阻緩病情的進展。

3、加強用眼衛(wèi)生，平時不用手揉眼，不用不潔手帕、毛巾擦眼、洗眼。用眼過度后應適當放松，久坐工作者應間隔1-2小時起身活動10-15分鐘，舉目遠眺，或做眼保健操。要有充足的睡眠，及時恢復疲勞。