為進(jìn)一步普及科學(xué)用眼知識(shí)、預(yù)防屈光不正、提高青少年視力健康水平，中山大學(xué)中山眼科中心聯(lián)合家庭醫(yī)生在線，邀請(qǐng)專家就青少年近視、弱視的預(yù)防和治療等問(wèn)題，回答網(wǎng)友咨詢的問(wèn)題。針對(duì)青少年如何防治近視、如何減少眼疲勞等問(wèn)題，中山大學(xué)中山眼科中心屈光?？漆t(yī)生張曉曉，為網(wǎng)友做了詳細(xì)的解答。
家庭醫(yī)生在線：青少年近視有哪些矯正方法？用滴眼液可以治療嗎？
張曉曉醫(yī)生：針對(duì)青少年近視的矯正問(wèn)題，當(dāng)他的近視度數(shù)還沒(méi)有穩(wěn)定之前，我們可以選擇框架眼鏡或者是隱形眼鏡。至于近視激光手術(shù)，這個(gè)必須等滿18歲、度數(shù)穩(wěn)定之后才可以考慮。
目前來(lái)說(shuō)沒(méi)有一個(gè)特效的滴眼液是可以治療近視的?？刂平暠容^有效的做法就是增加白天的戶外運(yùn)動(dòng)，以及減少近距離工作等。
家庭醫(yī)生在線：如果是要給孩子配眼鏡，家長(zhǎng)需要做好哪些準(zhǔn)備？
張曉曉醫(yī)生：首先要到專業(yè)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)做一個(gè)散瞳驗(yàn)光，確定孩子的度數(shù)、矯正視力，以及這個(gè)度數(shù)是否已經(jīng)對(duì)他的視力發(fā)育造成一定的影響。如果是真性近視的話，那么就要配鏡了。而且建議每半年復(fù)查一次，因?yàn)殡S著眼球發(fā)育，度數(shù)是會(huì)發(fā)生改變的。特別是近視的小朋友，在8-12歲這個(gè)年齡段，加深的程度還是比較快的。
家庭醫(yī)生在線：小朋友近視200度屬于假性近視嗎？如何矯正比較好？
張曉曉醫(yī)生：如果初步篩查的結(jié)果是近視200度的話，首先還是需要到醫(yī)院做一個(gè)散瞳驗(yàn)光，因?yàn)槌醪胶Y查會(huì)受到調(diào)節(jié)力的影響。如果散瞳驗(yàn)光之后還是有200度的話，那就需要戴鏡矯正了。
家庭醫(yī)生在線：網(wǎng)上的預(yù)防近視護(hù)眼燈，是不是越貴越好？
張曉曉醫(yī)生：關(guān)于護(hù)眼燈這個(gè)產(chǎn)品，目前市場(chǎng)上良莠不齊，而且我們國(guó)家對(duì)這方面產(chǎn)品還沒(méi)有一個(gè)相應(yīng)的行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)。所以我們認(rèn)為說(shuō)，只要充足照明就可以了，不一定要選什么LED燈。因?yàn)槲覀兒茈y去判斷這個(gè)產(chǎn)品的質(zhì)量，更加不可能由價(jià)格去判斷產(chǎn)品，是否真正達(dá)到我們想要的標(biāo)準(zhǔn)和效果。
家庭醫(yī)生在線：孩子吃什么能護(hù)眼和減少眼疲勞？
張曉曉醫(yī)生：我們是一個(gè)重視食療的民族，但是對(duì)于控制近視的發(fā)展，到底什么樣的食物才是一個(gè)最好的選擇呢？其實(shí)只要是均衡飲食就可以了。對(duì)于目前很多小孩子來(lái)說(shuō)，我們的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充是足夠的。當(dāng)然，如果說(shuō)你適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一點(diǎn)富含維生素C、維生素E或者葉黃素的食品，還是可以的，但是一定不能過(guò)量，最重要是均衡飲食。
家庭醫(yī)生在線：長(zhǎng)期佩戴隱形眼鏡覺(jué)得眼睛干澀發(fā)紅，有什么方法可以緩解？
張曉曉醫(yī)生：如果戴隱形眼鏡已經(jīng)出現(xiàn)了眼部干澀的癥狀，那么首先肯定是減少佩戴時(shí)間。但如果有一些人，因?yàn)槁殬I(yè)的特殊需求，沒(méi)有辦法減少戴鏡時(shí)間，那么他可以選擇一些不含防腐劑的人工淚液，來(lái)改善這種干眼的癥狀。其次，如果他平時(shí)佩戴的是軟性隱形眼鏡的話，可以嘗試更換一個(gè)硬性的角膜接觸鏡。因?yàn)橛残缘碾[形眼鏡，在透氧性和透氣性方面都比軟性隱形眼鏡要好，以上就是我的建議。
家庭醫(yī)生在線：孩子斜視已經(jīng)配過(guò)矯正眼鏡，不復(fù)診會(huì)帶來(lái)一些后遺癥嗎？
張曉曉醫(yī)生：關(guān)于斜視配鏡這個(gè)問(wèn)題，我們建議小朋友需要做一個(gè)定期的復(fù)查。特別是當(dāng)他的屈光度對(duì)他的斜視有一定影響的時(shí)候，我們更加建議他按照一定的時(shí)間間隔來(lái)進(jìn)行復(fù)查。至于說(shuō)會(huì)不會(huì)造成后遺癥的問(wèn)題，主要還是要根據(jù)他斜視程度，以及它這個(gè)屈光度到底對(duì)他的斜視有多大的影響，才能做出判斷。
家庭醫(yī)生在線：有弱視的孩子佩戴太陽(yáng)鏡會(huì)對(duì)眼睛造成傷害嗎？
張曉曉醫(yī)生：其實(shí)對(duì)于所有人來(lái)說(shuō)，太陽(yáng)眼鏡都能起到一個(gè)保護(hù)眼睛的作用。我們知道太陽(yáng)光里面富含紫外線和藍(lán)光。紫外線會(huì)直接被角膜和晶狀體吸收；而藍(lán)光會(huì)對(duì)我們眼底一個(gè)非常重要的結(jié)構(gòu)——黃斑，有直接的傷害。所以對(duì)于所有人來(lái)說(shuō)，戴太陽(yáng)眼鏡是非常有好處的。最近美國(guó)有一篇非常有意思的文章提出了十大“毀眼行為”，其中之一就是“出門不戴太陽(yáng)眼鏡”。所以不管這個(gè)小孩有沒(méi)有弱視，對(duì)于所有人來(lái)說(shuō)，太陽(yáng)眼鏡都是非常有益處的。
家庭醫(yī)生在線：3D電影、電子產(chǎn)品會(huì)導(dǎo)致孩子近視加深嗎？
張曉曉醫(yī)生：在當(dāng)今社會(huì)，你很難做到將一個(gè)小孩子與電子產(chǎn)品完全隔離。就像之前我們楊曉教授也有一篇文章，就是說(shuō)是不是12歲之前，絕對(duì)不讓小孩子接近電子產(chǎn)品，他就可以避免近視？其實(shí)我們更加重視的是使用電子產(chǎn)品的時(shí)間和時(shí)間間隔，而不是說(shuō)一點(diǎn)都不能看。如果您能夠很好控制使用時(shí)間以及時(shí)間間隔的話，那么適當(dāng)還是可以看一下的。比如說(shuō)你每次只給小朋友看15-20分鐘。然后就讓他休息10分鐘、進(jìn)行一個(gè)遠(yuǎn)眺或者是一個(gè)戶外活動(dòng)，那還是可以的。
