臺灣高雄市一名24歲的年輕女性，三餐吃菜都要沾醬油、吃重咸。結(jié)果就是，原本連近視都沒有的她，1個月內(nèi)因為體內(nèi)鈉含量失衡，引發(fā)白內(nèi)障，造成一千度的假性近視。

醫(yī)生形容，該女子的水晶體受損混濁就像煎過的荷包蛋，不可能自行恢復(fù)清澈，最后只能靠手術(shù)恢復(fù)視力。

鹽是種高鈉調(diào)味料，一般人知道吃太多鹽容易引發(fā)高血壓、腎臟病，但是像這個案例引發(fā)白內(nèi)障，目前在臺灣相當(dāng)罕見。報道說，一位成人每日建議鈉攝取量不要超過2400毫克，相當(dāng)于6克的食鹽，民眾平常飲食千萬不要拼命加醬料，免得傷身傷眼。

引起白內(nèi)障的原因有哪些？

1、維生素和微量元素的缺乏

養(yǎng)素代謝通過動物觀察，發(fā)現(xiàn)某些維生素和微量元素缺乏與白內(nèi)障形成有關(guān)，如鈣，磷，維生素E、A、B2等。這也屬于誘發(fā)白內(nèi)障的病因。

2、陽光與紫外線的影響

陽光與紫外線多年來，人們已經(jīng)注意到陽光參與了人類白內(nèi)障的形成。在紫外線影響下，磷離子可能與衰老的晶狀體中的鈣離子結(jié)合，形成不可溶解的磷酸鈣，從而導(dǎo)致晶體的硬化與鈣化。這也是白內(nèi)障的病因之一。

3、缺氧

在缺氧的情況下，可使晶體內(nèi)鈉、鈣增加，鉀、維生素C相應(yīng)減少，而乳酸增多，促使白內(nèi)障的形成。這些白內(nèi)障的病因比較重要。

生活中怎樣預(yù)防白內(nèi)障眼??？

1、患者應(yīng)當(dāng)注意補(bǔ)充維生素

有關(guān)實驗表明，人眼內(nèi)的維生素C的含量比血液中約高出30倍。而隨著年齡的增長，而患者的吸收營養(yǎng)哈代謝機(jī)能逐漸減退，晶狀體營養(yǎng)不良，維生素C含量明顯下降，久而久之引起晶狀體變性，導(dǎo)致白內(nèi)障發(fā)生。

2、患者應(yīng)當(dāng)注意多喝水少食鹽

當(dāng)人體的水分減少時，患者的體內(nèi)就會出現(xiàn)正常代謝發(fā)生紊亂，從而會產(chǎn)生一些異常的物質(zhì)，損害晶狀體，導(dǎo)致白內(nèi)障。調(diào)查還發(fā)現(xiàn)，鹽的攝取量過多也與白內(nèi)障的發(fā)生有關(guān)系。