鼻炎是一種非常讓人痛苦的疾病，患了鼻炎之后對(duì)于正常的工作和生活都有特別大的影響，也會(huì)讓也會(huì)給人帶來沉重的心理負(fù)擔(dān)，使人無法真正的輕松。尤其是在冬天的時(shí)候，鼻炎會(huì)更加容易發(fā)作，還會(huì)引發(fā)其他的令人尷尬和難受的事。鼻炎患者應(yīng)該如何安穩(wěn)過冬呢？接下來就讓我們一起來了解一下。

鼻炎患者應(yīng)該如何安穩(wěn)過冬呢？

1、預(yù)防感冒

冬天室內(nèi)和室外溫差比較大，如果再加上不注意保暖，不注意增減衣物，就非常容易感冒，而感冒是容易引起鼻炎發(fā)作的因素。所以在冬天一定要注意保暖，多穿衣服不要只要風(fēng)度，不要溫度。出門的時(shí)候也要戴上口罩和帽子，以免寒氣入體也能夠保持鼻腔的濕潤(rùn)，對(duì)于感冒的預(yù)防非常有效。

2、保持空氣的濕潤(rùn)

冬天氣候比較干燥，再加上室內(nèi)有暖氣和空調(diào)的作用，這對(duì)于鼻炎患者來說不是一個(gè)好的環(huán)境。如果周邊氣候非常的干燥，鼻腔也會(huì)變得干燥，黏膜上皮的抵抗能力也會(huì)下降，也就容易造成鼻炎的發(fā)作。所以一定要保持空氣的濕潤(rùn)，不管是在家中還是在工作的場(chǎng)所，可以買空氣加濕器，也可以及時(shí)的開窗通風(fēng)，適當(dāng)?shù)臄[上幾盆綠植也有一定的效果。

3、對(duì)過敏原一定要遠(yuǎn)離

鼻炎患者對(duì)于一些過敏原也要敬而遠(yuǎn)之，不要認(rèn)為冬天不如春天，一過敏就有所松懈，冬天也是過敏原很多的一個(gè)季節(jié)。比如說室內(nèi)的花粉、寵物的毛發(fā)、灰塵等等，做好清潔是非常有必要的。有些人為了省錢而用掃帚清潔，其實(shí)造出清潔力不如吸塵器強(qiáng)勁，還能去除環(huán)境里的灰塵，所以大家可以試著用吸塵器來清理房間。另外，冬天雖然外面氣候變得寒冷，但是也是有陽光的，可以在中午的時(shí)候把被褥支起來曬一曬，并且使用物品拍打拍打，把灰塵和螨蟲都去除。

4、注意鼻腔的沖洗

有過鼻炎史的患者在冬天的時(shí)候更是要注意鼻腔的沖洗，保持鼻腔的干凈衛(wèi)生，在每天睡前的時(shí)候用生理鹽水沖洗一下鼻腔的內(nèi)部，讓鼻腔的分泌物可以及時(shí)地順著生理鹽水排出，那樣就會(huì)起到預(yù)防鼻炎的效果。

冬天是鼻炎的高發(fā)季節(jié)，有過鼻炎史的患者也容易在這個(gè)季節(jié)反復(fù)，希望大家都能夠了解以上這幾個(gè)鼻炎患者安穩(wěn)過冬的方法，哪怕沒有鼻炎，預(yù)防也是極好的。