喉嚨里出現(xiàn)痰，是一種常見的癥狀，一般是因為感冒引起的，會引起身體的不舒服，老是想辦法去咳痰，那么出現(xiàn)這種情況吃什么好呢？一起來看看這一個問題吧。

喉嚨有痰吃什么好呢？

1、蘿卜

在與痰的斗爭中，要注意有針對性的準備，當自己咳嗽比較劇烈的時候，可以吃一些胡蘿卜，原因是胡蘿卜能止咳化痰，對消除腹脹有好處。

2、竹筍

竹筍具有祛痰、止咳的功效，竹筍的口感非常好，很脆，孩子們也比較喜歡，所以，當自己喉嚨里痰多的時候，可以吃竹筍來緩解這種癥狀。

3、生姜

這種食物的味道很濃，但是驅(qū)寒的效果是非常棒的，當寶寶感冒的時候，造成咳嗽、喉嚨里有痰的情況，可以選擇吃少量的生姜來驅(qū)寒，在緩解感冒癥狀方面還是非常有效的。

4、柿子

現(xiàn)在正好是柿子上市的季節(jié)，柿子可以清熱止咳，關鍵是柿子又軟又甜，非常適合兒童食用，而且還有潤腸的作用，嬰兒吃了，也能防止消化不良的現(xiàn)象，因此，選擇吃柿子也是一種止咳祛痰的方法。

5、蘋果

蘋果有很多優(yōu)點，它也是一種常見的水果，許多母親可能不清楚蘋果有止咳的功效，當寶寶出現(xiàn)咳嗽的現(xiàn)象時，可以給孩子吃蘋果泥，對治療咳嗽有顯著的改善作用，大人也可以食用。

6、枇杷

枇杷的鎮(zhèn)咳祛痰效果很不錯，當自己感覺喉嚨好像有痰的時候，就可以剝一些新鮮的枇杷吃了，可以緩解喉嚨不適、有痰的癥狀。

7、鴨梨

這種水果的果肉又脆又多汁，又甜又酸，所以很多人都很喜歡吃這種水果，也用這種水果作為清熱化痰的主要材料，它能清除燥熱，生津止渴，此外，它也經(jīng)常用于化痰止咳。大家可以用鴨梨煮粥，或者是生吃，都有不錯的效果。

以上就是關于喉嚨有痰吃什么好的相關知識，通過以上的引言，相信大家已經(jīng)有了解決喉嚨里有痰的辦法，大家可以多吃以上食物，來緩解自己喉嚨里有痰的癥狀，如果孩子患有這種癥狀，大人也可以試著用以上方法，來緩解孩子難受的情況，要是出現(xiàn)癥狀比較嚴重的情況，還是需要及時尋求專業(yè)人士診斷治療，以上方法，只是輔助的治療，希望大家可以明白。