在平時，摳鼻子對于不少人來說，已經(jīng)是一個習慣動作了?？赡艽_實是因為鼻子不舒服，里面有一些東西需要清理，但更多的時候，摳鼻子是人們無意識的動作。經(jīng)常摳鼻子對于身體其實是有傷害的，最簡單的就是會傷害到鼻腔，要知道鼻腔其實非常的脆弱，要是動作稍微大一點，很有可能會造成口腔黏膜遭到破壞。

一位41歲的男性患者，因早晨起床后鼻子經(jīng)常感覺干燥、發(fā)癢，便習慣用手去摳或捏，弄得鼻部周圍出現(xiàn)紅腫，鼻孔內不斷滲出帶血的分泌物。到醫(yī)院耳鼻喉科檢查后發(fā)現(xiàn)，這是因為用手挖鼻孔引起感染而導致的鼻前庭癤及周圍組織的蜂窩組織炎。挖鼻孔的壞毛病會惹麻煩，尤其是春季更易引發(fā)感染。據(jù)統(tǒng)計，目前80%的呼吸系統(tǒng)感染疾病是由患者忽視鼻腔清潔引起的。另外，目前全球過敏性鼻炎的發(fā)病率高達10%——14%，也就是說全球有將近6億人正在飽受鼻炎的“騷擾”，而其中66%的哮喘患者也是過敏性鼻炎的受害者。所以，注意保護鼻子，這已經(jīng)成為日常生活的關鍵。

經(jīng)常挖鼻孔鼻子會變大嗎

理論上不會。 鼻孔的大小主要是由基因控制的，是生來固定的，后天不會增大。偶爾用手挖鼻子對鼻孔的大小影響不大，因為鼻腔有一定的彈性，手指挖鼻孔后，即使鼻孔被撐大仍會縮回，不會越挖越大。除非傷到鼻粘膜，引起了鼻腔感染或疾病，才有可能讓鼻孔變大。不過疾病好了以后鼻子一般會恢復原狀。 很多人感覺小時候鼻孔很小，認為現(xiàn)在的鼻孔是被挖大的，實際上隨著年齡增長，鼻孔當然也會長大。

如何正確清理鼻腔

1、可以使用棉簽清理，棉簽相比手指干凈，而且也避免了手指甲劃傷鼻腔的危險。

如果鼻涕和鼻痂（簡單說就是干掉的鼻涕）不是太多的時候，可以用棉簽沾點溫水，注意先把水滴甩掉，再輕輕按壓鼻翼，緩慢轉動棉簽拖出。

鼻痂太多太硬時，可用溫和的潤膚油混合溫水，讓結痂軟化。

2、每天早上洗臉的時候可以用溫水洗一下鼻子，這樣做不僅可以防止鼻孔干燥還可以保護鼻子。

首先低頭將鼻孔浸入水中，記得嘴唇一定要在水面之上，然后輕輕的用鼻子吸氣，然后用力出氣將水從鼻孔呼出，這樣重復幾次就能可以了。