咽炎是口腔部位的疾病，現(xiàn)在很多朋友被咽炎疾病困擾著，這種疾病相對比較容易復發(fā)，治愈率是非常低的，對于這種危害嚴重的疾病，而且難以徹底治愈，所以，大家一旦患上咽炎疾病，大家就要認真的做好保健，下面我們一起認識下咽炎疾病患者的飲食保健都有哪些。

一、宜吃飲食

（一）宜吃

1、宜吃新鮮蔬菜；

2、宜吃含纖維的水果。

（二）宜吃食物

1、紫菜

清淡的食物，紫菜性味甘咸、寒，入肺經(jīng)；具有化痰軟堅、清熱利水、補腎養(yǎng)心的功效。多用水發(fā)泡洗后的紫菜沏湯，其實紫菜的吃法還有很多，如涼拌，炒食，制餡，炸丸子，脆爆，作為配菜或主菜與雞蛋、肉類、冬菇，豌豆尖和胡蘿卜等搭配做菜等等。

2、菠菜

菠菜含有大量的植物粗纖維，具有促進腸道蠕動的作用，利于排便，且能促進胰腺分泌，幫助消化?？上扔瞄_水燙一下或用水煮一下，然后再涼拌、炒食或做湯。

3、松子

滋陰潤肺，對咽炎有一定的輔助治療作用。松子可食，又可榨油；飲食業(yè)用它作烹制菜品的配料。

4、柿子

潤肺化痰生津止渴，清熱去燥、潤肺化痰、軟堅、止渴生津、健脾、治痢、止血等功能。不要空腹吃柿子，柿子宜在飯后吃。吃柿子的前后1小時內(nèi)不宜喝牛奶。

5、豌豆苗

豌豆苗含鈣質(zhì)、B族維生素、維生素C和胡蘿卜素，有利尿、止瀉、消腫、止痛和助消化等作用。用來熱炒、做湯、涮鍋都不失為餐桌上的上乘蔬菜。

二、忌吃食物

（一）忌吃

1、忌吃煎炸類的食物；

2、忌吃辛辣刺激性食物；

3、忌吃腌制類的食物。

（二）忌吃食物

1、辣椒

刺激性食物，不宜多食，過食可引起頭昏、眼干，口腔、腹部或肛門灼熱，疼痛，腹瀉，唇生皰疹等。

2、小麻椒

濕熱痰滯內(nèi)蘊者不宜食。建議患病期間少食用為宜。

3、豬肉

油膩性食物，咽炎禁忌吃肥肉。

4、桂皮

桂皮味辛甘、性熱。桂皮性熱，咽炎最好不要吃。

5、茴香

性溫，味辛。陰虛火旺者忌食，咽炎患者少食為宜。

專家表示，做好咽炎疾病的保健，患者要在飲食方面要注意，平時一定不要進食一些太辛辣的食物，平時大家也可以通過一些金銀花泡水服用。經(jīng)常飲用這些對于一些經(jīng)常用嗓子的行業(yè)很有幫助，所以，對于咽炎這類疾病，我們大家就要認真的對待，防止咽炎出現(xiàn)惡化，對于一些咽炎疾病，大家要在心理上養(yǎng)成好的習慣，防止一些引發(fā)慢性咽炎疾病的癥狀出現(xiàn)。