打呼嚕也稱打鼾，是司空見慣、不足為怪的事情，許多人還錯(cuò)誤地認(rèn)為打鼾是熟睡的表現(xiàn)。其實(shí)，鼾聲中潛伏著危險(xiǎn)因素，這種氣流沖擊上氣道振動(dòng)而發(fā)出的聲音，如果細(xì)小均勻而有節(jié)律，雖不屬于疾病，但卻要警惕其發(fā)展；如果鼾聲時(shí)續(xù)時(shí)斷，有起有伏，超過60分貝，證明上呼吸道可能出現(xiàn)阻塞，則會(huì)發(fā)生呼吸暫停。7小時(shí)睡眠中呼吸暫停超過30次，每次暫停時(shí)間超過10秒，就稱為呼吸暫停綜合征。它嚴(yán)重地妨礙了氣體交換，使肌體夜間長(zhǎng)時(shí)間處于缺氧狀態(tài)。

鼾聲不是成年人象征。

許多家長(zhǎng)只關(guān)心孩子清醒時(shí)的狀態(tài)，比如肚子疼、發(fā)燒，就趕緊往醫(yī)院跑，對(duì)于孩子的反常睡眠狀態(tài)，則沒有引起足夠重視。兒童睡眠呼吸障礙的常見表現(xiàn)有：睡眠時(shí)打呼嚕，出現(xiàn)憋氣，張口呼吸，呼吸暫停，夜間輾轉(zhuǎn)不安，出汗多，還有肌肉的痙攣抽搐、遺尿等等。專家提醒家長(zhǎng)，晚上仔細(xì)聽，如果1周里兩三個(gè)晚上都能聽到孩子的呼嚕聲，就是病態(tài)睡眠了。兒童睡眠呼吸障礙者并不少見，據(jù)統(tǒng)計(jì)，12歲以下兒童中的發(fā)病率為7%至10%。

睡眠專家研究發(fā)現(xiàn)，兒童約有2/5的時(shí)間是在睡眠中度過的。促進(jìn)小兒生長(zhǎng)發(fā)育的生長(zhǎng)激素，也主要是在夜間深度睡眠的狀態(tài)下分泌的。孩子夜間打鼾睡眠不佳，會(huì)影響生長(zhǎng)激素的分泌，導(dǎo)致身體和智力發(fā)育遲緩，產(chǎn)生性格缺陷；嚴(yán)重的打鼾還會(huì)并發(fā)滲出性中耳炎，影響聽力。這種患兒成年后，患上高血壓、心臟病、中風(fēng)等疾病的幾率也會(huì)大大增加。

孕期習(xí)慣性打鼾的孕婦出現(xiàn)高血壓的比例是正常人的兩倍，出現(xiàn)嬰兒發(fā)育遲緩的比例是常人的3.5倍。

研究人員指出，打鼾可能是睡眠窒息的征兆，睡眠窒息即上氣道間歇性阻塞，可導(dǎo)致患者在一個(gè)時(shí)期內(nèi)呼吸停止達(dá)幾秒，呼吸停止現(xiàn)象每晚出現(xiàn)數(shù)十次甚至數(shù)百次。睡眠窒息可導(dǎo)致血壓升高，在實(shí)驗(yàn)中，11%的打鼾者出現(xiàn)了睡眠窒息，非打鼾者出現(xiàn)睡眠窒息的比例只有2%。研究表明，睡眠中上氣道堵塞會(huì)影響胎兒的發(fā)育，并且也驗(yàn)證了過去的觀點(diǎn)，即睡眠窒息和胎兒發(fā)育遲緩有關(guān)。因此，孕婦打鼾應(yīng)及時(shí)治療。