一根手指老不自覺地動，可能由生理因素、神經(jīng)肌肉疾病、代謝紊亂、藥物副作用、精神心理問題等引起。

1. 生理因素：手指長時間保持一個姿勢或過度使用，如長時間打字、彈琴等，會導致肌肉疲勞，引起手指不自覺地動。這種情況通常通過休息、按摩和適當?shù)纳煺惯\動可以緩解。

2. 神經(jīng)肌肉疾病：例如帕金森病，這是一種常見的神經(jīng)系統(tǒng)退行性疾病，患者會出現(xiàn)手部震顫、肌肉僵硬等癥狀，導致手指不自覺地抖動。還有特發(fā)性震顫，多有家族遺傳史，表現(xiàn)為手部或頭部的不自主震顫。此外，周圍神經(jīng)病變，如腕管綜合征，壓迫正中神經(jīng)，也可能引起手指的異?；顒印?/p>

3. 代謝紊亂：低血糖、低血鈣、低鎂血癥等代謝異常，可能影響神經(jīng)肌肉的正常功能，導致手指抖動。例如低血糖時，細胞能量供應不足，神經(jīng)肌肉興奮性增加，可能出現(xiàn)手指抖動。

4. 藥物副作用：某些藥物，如抗精神病藥物（如氯丙嗪、氟哌啶醇）、抗癲癇藥物（如卡馬西平、苯妥英鈉）等，可能會產(chǎn)生手抖等副作用。

5. 精神心理問題：長期的精神緊張、焦慮、壓力過大等，可能導致身體出現(xiàn)一些不自主的動作，包括手指不自覺地動。

總之，一根手指老不自覺地動可能是多種原因造成的。如果這種情況持續(xù)不緩解或伴有其他不適癥狀，如疼痛、麻木、無力等，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進行相關檢查，如神經(jīng)系統(tǒng)檢查、血液檢查、影像學檢查等，以明確原因，并采取相應的治療措施。同時，在日常生活中，要注意保持良好的生活習慣，避免過度勞累和精神緊張。