學(xué)會(huì)“吹吸管”，讓聲音好聽(tīng)又耐用！

跟擼鐵練肌肉一樣，喉嚨的肌肉如果不用也會(huì)慢慢退化，下面教大家一種簡(jiǎn)單的健“聲”方法，只需要用一根普通的吸管，每天練習(xí)幾次，每次只需3-5分鐘，就可以給聲帶“做按摩”，讓嗓子更耐用。

*吸管發(fā)聲原理：吸管發(fā)聲其實(shí)是半封閉聲道訓(xùn)練（Semi-occluded Vocal Tract Exercises， SOVTEs）的一種，通過(guò)細(xì)長(zhǎng)的吸管來(lái)增加發(fā)聲時(shí)的阻力，空氣回流到喉部，空氣粒子形成的“氣墊”，為聲帶振動(dòng)撞擊提供緩沖，起到按摩聲帶，具有“暖嗓”的效果，能緩解發(fā)聲疲勞，從而改善嗓音音質(zhì)，讓聲音更干凈、好聽(tīng)。半阻塞聲道發(fā)聲的練習(xí)還包括顫唇，顫舌、鼻音哼鳴等，但吸管發(fā)聲練習(xí)操作起來(lái)更簡(jiǎn)單，每個(gè)人都能學(xué)會(huì)。

*如何選擇吸管？

粗一點(diǎn)的吸管阻力較小，吹起來(lái)比較輕松，但對(duì)緩沖聲帶撞擊的效果較小。如果想要效果更明顯，可以選擇細(xì)一點(diǎn)的吸管，或者通過(guò)吸管吹水泡來(lái)增加阻力。一般情況下，選擇5mm左右的普通吸管就可以了。