小孩吸收不好不長個，可以通過以下方式調理：

1、如果腸胃功能不好，容易腹瀉，可以在醫(yī)生的指導下適當?shù)难a充益生菌，或者服用健胃消食片、醒脾養(yǎng)兒顆粒等，調理脾胃功能。

2、當出現(xiàn)舌苔厚、舌苔白時，可以遵醫(yī)囑口服乳酶生、胃蛋白酶口服液等，幫助消化。

3、建議到醫(yī)院進行微量元素檢查，如果出現(xiàn)缺鋅癥狀時，建議在日常飲食中可以多吃富含鋅的食物，比如瘦豬肉、瘦牛肉、瘦羊肉、核桃、開心果、松子、蕎麥、燕麥等。并且可以在醫(yī)生的指導下適當?shù)耐ㄟ^口服補鋅藥物，比如葡萄糖酸鋅口服液、葡萄糖酸鋅片等，提高消化能力。

4、日常飲食中，建議以清淡易消化食物為主，可以多吃新鮮的蔬菜和水果，養(yǎng)成良好的進食習慣，避免食用辛辣刺激、上火類的食物。