家庭醫(yī)生在線(xiàn)：慢阻肺病人可以運(yùn)動(dòng)嗎？運(yùn)動(dòng)后不舒服怎么辦？

龔彩霞主任醫(yī)師：我們鼓勵(lì)慢阻肺的病人，要盡可能地做力所能及的運(yùn)動(dòng)，特別是到晚期的病人，他們動(dòng)一下就喘，而且他們會(huì)有一些骨骼肌的乏力。病人都不愿意運(yùn)動(dòng)，但是我們還是主張他要進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，包括散步、走路、做操、呼吸操這些，那他在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候出現(xiàn)一些呼吸困難怎么辦？首先要評(píng)估，評(píng)估病人的運(yùn)動(dòng)能力，做一些力所能及的活動(dòng)，觀察他的心率、他的氧合情況，像呼研所的一些病人，帶著氧氣打著呼吸機(jī)也做運(yùn)動(dòng)，這樣他咳嗽能力、排痰能力、生活自理的能力、生活質(zhì)量都會(huì)改善。我們科現(xiàn)在成立一個(gè)肺康復(fù)中心，做一個(gè)六分鐘的步行試驗(yàn)，這樣可以根據(jù)病人的情況，給病人一個(gè)運(yùn)動(dòng)處方，教病人做哪些運(yùn)動(dòng)比較合適。當(dāng)病人氣喘的時(shí)候，可以停下來(lái)休息一下，重的病人有氧氣，可以吸上氧氣，我們還有一些支氣管吸入器，短效的速效的支氣管吸入劑，病人也可以吸入一下，還有心理上要放松，越著急的時(shí)候、越緊張的時(shí)候，病人會(huì)覺(jué)得越喘，這個(gè)時(shí)候可以扶一個(gè)東西，慢慢地自己跟自己說(shuō)，放松、深呼吸、平靜下來(lái)，氣息可以得到緩解。