說到腦中風(fēng)，相信很多人都有一種聞風(fēng)喪膽的感覺，說得一點(diǎn)都不夸張，雖然害怕，但你知道怎么預(yù)防嗎？你知道什么樣的人最容易得腦中風(fēng)嗎？下面一起來看看吧！

最容易患腦中風(fēng)的十種人

1、缺乏運(yùn)動之人

現(xiàn)在的人，每天都過著兩點(diǎn)一線的生活，缺乏運(yùn)動，明知道不運(yùn)動不利于身體健康，卻無動于衷，長時(shí)間缺乏運(yùn)動會導(dǎo)致身體抵抗力下降，從而導(dǎo)致一系列病毒更容易侵入人體，疾病也就隨之而來。

2、肚子肥胖之人

在肥胖程度一樣的情況下，男性肚子肥胖者發(fā)生腦中風(fēng)的危險(xiǎn)性會增加3～5倍，女性肚子肥胖者發(fā)生腦中風(fēng)的危險(xiǎn)也會比平時(shí)增加很多倍。

3、血脂異常之人

血脂異常是導(dǎo)致動脈粥樣化的因素之一，同時(shí)也是導(dǎo)致缺血性腦中風(fēng)和冠心病的因素，出現(xiàn)血脂異常主要跟我們的日常飲食有很大的關(guān)系，所以在平時(shí)的飲食中，一點(diǎn)要特別注意。

4、有高血壓之人

這個(gè)相信是很多人都知道的，高血壓的人，無論是老年人或者是年輕人，家里最好都備一個(gè)血壓計(jì)，經(jīng)常量一量自己的血壓，如果發(fā)現(xiàn)血壓高，就要及時(shí)到醫(yī)院檢查預(yù)防。

5、有抑郁癥之人

抑郁癥跟腦中風(fēng)是神經(jīng)學(xué)上最常見也是威脅性最大的疾病，有抑郁癥的人會在一定程度上比普通人更容易引起神經(jīng)的一些疾病。

6、喜歡抽煙之人

吸煙會導(dǎo)致血管內(nèi)功能紊亂，血栓生成增加，炎癥反應(yīng)加強(qiáng)及氧化修飾，增加高血壓、腦血管病、冠心病等疾病的發(fā)病率。

7、經(jīng)常失眠之人

研究發(fā)現(xiàn)，60%的腦中風(fēng)都跟失眠有一定的關(guān)系，長期失眠會導(dǎo)致身體的機(jī)能下降，導(dǎo)致血壓、血糖等升高，從而增加腦中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)。

8、喜歡酗酒之人

喜歡酗酒的人跟喜歡抽煙的人是差不多的，煙酒容易引起人體各項(xiàng)血管功能紊亂，增加腦中風(fēng)的發(fā)病率。

9、壓力過大之人

處于壓力過大的環(huán)境中，會使人養(yǎng)成不良的生活習(xí)慣，飲食不規(guī)律，抽煙，沒時(shí)間鍛煉，種種因素都有加大腦中風(fēng)的發(fā)病率。

10、經(jīng)常失眠之人

相信這是很多人的痛處，特別要提醒此類人群，如果經(jīng)常性的失眠，應(yīng)盡早就醫(yī)，防止更多病情的發(fā)生。

以上十種腦中風(fēng)偏愛的人當(dāng)中，有你嗎？為了自己的身體健康，如果你也在這十種人中，一定要盡早預(yù)防，有相關(guān)的疾病，一定要及早就醫(yī)，防止腦中風(fēng)找上你！