家庭醫(yī)生在線：肌肉拉傷后多久才能繼續(xù)運(yùn)動(dòng)？

曾春副主任醫(yī)師：肌肉拉傷之后要看拉傷程度，如果是輕度的話，可能恢復(fù)大概一個(gè)星期到兩個(gè)星期，如果是一個(gè)輕度腫脹，然后活動(dòng)范圍沒有限制，可能休息一兩個(gè)星期就可以。但是如果有中度的，或者明顯挫傷的話，可能有一些病人恢復(fù)的時(shí)間需要長(zhǎng)一點(diǎn)，一般就減少活動(dòng)或制動(dòng)的時(shí)間，也要有三周到六周的時(shí)間，可能有一些病人，要到三個(gè)月才能夠完全恢復(fù)。還有更嚴(yán)重的，有一些撕裂了，或者一些嚴(yán)重的挫傷、撕裂、斷裂這種情況，那就需要去找醫(yī)生，然后做檢查，看看明確是不是有撕裂，然后這種情況有很多都需要做手術(shù)，做韌帶修復(fù)或者重建，這才能恢復(fù)。有一些人為了省事，自己來處理，可能會(huì)導(dǎo)致慢性韌帶的松弛，慢性關(guān)節(jié)不穩(wěn)，然后造成以后可能反復(fù)傷，繼發(fā)的損傷，可能就對(duì)關(guān)節(jié)不太好，容易造成創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎。