家庭醫(yī)生在線：造成運(yùn)動(dòng)損傷的常見原因有哪些？

曾春副主任醫(yī)師：造成運(yùn)動(dòng)損傷的常見原因，它實(shí)際上受很多因素影響的，一個(gè)就是個(gè)人體質(zhì)的問題，然后再一個(gè)運(yùn)動(dòng)方式的問題，我們現(xiàn)在臨床上，遇到的一些受傷的病人，最常見的一些原因是一些對(duì)抗性運(yùn)動(dòng)，比如說籃球 足球，我們廣東省的羽毛球開展得比較好，打羽毛球以后受傷的比較多，這個(gè)根據(jù)你的運(yùn)動(dòng)方式不同，它有不同的運(yùn)動(dòng)損傷。

家庭醫(yī)生在線：運(yùn)動(dòng)中哪些部位最易損傷？

曾春副主任醫(yī)師：理論上來講各個(gè)關(guān)節(jié)都有可能發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷，這個(gè)也要看你從事的運(yùn)動(dòng)方式來決定的，最常發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷的，最多第一個(gè)是膝關(guān)節(jié)，第二個(gè)是肩關(guān)節(jié)，第三個(gè)就是踝關(guān)節(jié)，其次還有其他的部位，包括髖關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)都可以發(fā)生運(yùn)動(dòng)的損傷，還有就是根據(jù)運(yùn)動(dòng)的情況，你像韓國(guó)人他喜歡打棒球或壘球，所以他肩關(guān)節(jié)的損傷就比較多；那我們廣東人有一些喜歡打乒乓球，或者打羽毛球的，他的肩關(guān)節(jié)也容易發(fā)生損傷；那打籃球的選手，他就容易發(fā)生膝關(guān)節(jié)損傷，打籃球 踢足球的都容易發(fā)生膝關(guān)節(jié)的損傷，這是比較常見的。

家庭醫(yī)生在線：生活中常見的運(yùn)動(dòng)損傷有哪些？

曾春副主任醫(yī)師：生活中常見的運(yùn)動(dòng)損傷，它有分為急性的、慢性的，那急性的可能會(huì)發(fā)生一些韌帶或者半月板或者是軟骨或有些肌腱的拉傷、撕裂、斷裂，有一些慢性的損傷，可能會(huì)出現(xiàn)一些慢性的肌腱炎癥。還有急性的損傷沒有得到良好的處理，比如絆倒損傷沒有很好處理，演變成慢性的損傷，和出現(xiàn)一些癥狀，或者韌帶損傷以后，沒有良好的處理，出現(xiàn)關(guān)節(jié)的松弛不穩(wěn)，容易出現(xiàn)這些情況。

家庭醫(yī)生在線：運(yùn)動(dòng)慢性勞損有哪些征兆？

曾春副主任醫(yī)師：慢性的勞損，它根據(jù)損傷的不同部位，不同的組織，然后嚴(yán)重程度的不同，它表現(xiàn)不一樣的，像膝關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)的一些韌帶的損傷，它可能會(huì)造成關(guān)節(jié)的不穩(wěn)，或者是功能的受限，比如活動(dòng)范圍的受限，或者無力、疼痛。然后有一些其他的損傷，比如說肘關(guān)節(jié)的一些肌腱炎，或者腰部的一些慢性損傷，可能會(huì)出現(xiàn)疼痛，影響功能，有很多人表現(xiàn)是，長(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng)就出現(xiàn)局部的疼痛，開始活動(dòng)以后，可能會(huì)出現(xiàn)局部疼痛的緩解，然后活動(dòng)多了以后，可能又出現(xiàn)疼痛的加重，有很多病人是這個(gè)特點(diǎn)。一些肩關(guān)節(jié)的損傷，比如說肩袖損傷，好發(fā)一些中老年人，它的疼痛特點(diǎn)是出現(xiàn)一些夜間疼痛，就睡不著覺，影響睡眠，然后膝關(guān)節(jié)的損傷可能會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)不穩(wěn)，比如腿發(fā)不了力，然后再去打球或者運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，就腿用不上力，而且容易再損傷，可能損傷以后休息一段時(shí)間，覺得好了，然后再去跑步或者再去打球，又扭到了，很容易出現(xiàn)這個(gè)情況，這表明關(guān)節(jié)不穩(wěn)。

家庭醫(yī)生在線：哪些人群最容易在運(yùn)動(dòng)中受傷？

曾春副主任醫(yī)師：運(yùn)動(dòng)中最容易受傷的主要見于一些青年人，當(dāng)然也跟你運(yùn)動(dòng)的方式和運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度有不同，青年人喜歡運(yùn)動(dòng)，喜歡打籃球、 踢足球，喜歡跑跳，受傷的比較多。那他發(fā)生的損傷，很多是膝關(guān)節(jié)、韌帶、軟骨、半月板的損傷，但是老年人 、中老年人，比如說五十歲以上的，因?yàn)樗慕M織彈性比較差，然后強(qiáng)度也比較差，一些小的受傷力量情況下，也容易發(fā)生一些損傷。比如說原來就已經(jīng)有骨關(guān)節(jié)炎的，可能在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，骨關(guān)節(jié)炎可能會(huì)有加重，然后軟骨磨損會(huì)加重。原來就有肩痛的，在受傷的時(shí)候，可能就造成肩袖的撕裂，抬不起，擱不來，容易出現(xiàn)這些癥狀。