家庭醫(yī)生在線：氣血不足的女性飲食上要注意什么？

黃漢超副主任中醫(yī)師：氣血不足的女性飲食上一定要?dú)庋p補(bǔ)，就不能單純是補(bǔ)氣，又或者單純補(bǔ)血。因?yàn)槲覄偛耪f了，氣跟血的關(guān)系，氣為血之帥，血為氣之母。因?yàn)橛凶銐虻臍猓?/span>我們才能化生血液，才能推動(dòng)一個(gè)血液的運(yùn)行。同樣的，足夠的血才能承載這個(gè)氣。所以氣血不足的女性，不能單單的就是聽人家說，道聽途說，說吃阿膠好、吃大棗好、吃當(dāng)歸好，不能單純一個(gè)補(bǔ)血，這是不夠的。一定氣跟血雙補(bǔ)，這樣才能有效去提升你，有效提升一個(gè)補(bǔ)血的效果。

總結(jié)：女性補(bǔ)氣血一定要?dú)庋p補(bǔ)，不能單純道聽途說只補(bǔ)血不補(bǔ)氣。

專家介紹：黃漢超，男，中西醫(yī)結(jié)合內(nèi)科學(xué)博士，廣東省第二中醫(yī)院副主任中醫(yī)師，畢業(yè)于廣州中醫(yī)藥大學(xué)，是南方電視《特搜靚湯》系列節(jié)目的特邀嘉賓，廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)學(xué)會(huì)心血管分會(huì)委員。師承廣州市名老中醫(yī)關(guān)慶燊主任及全國(guó)名老中醫(yī)陳鏡合教授，曾在廣州醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院進(jìn)修重癥監(jiān)護(hù)技術(shù)。擅長(zhǎng)常見急危重癥的救治及咳喘病、心腦血管病、胃腸病等雜癥的中西醫(yī)結(jié)合診治和亞健康狀態(tài)調(diào)理，主編學(xué)術(shù)著作二部，養(yǎng)生專著一部，在省級(jí)以上雜志發(fā)表論文十余篇，主持省級(jí)課題六項(xiàng)。