秋高氣爽之際，人們不再像身處炎夏時(shí)稍微一動(dòng)就大汗淋漓。不過，有些人到了秋冬季節(jié)，即使沒運(yùn)動(dòng)也一樣汗流不止。這是為什么呢？都說出汗有助于排出體內(nèi)毒素，如此出汗，是不是也有同樣的益處呢？

正常出汗是一個(gè)排除毒素的過程

人體每天都會(huì)分泌大量的代謝物質(zhì)，出汗為其中一種方式。汗液中的成分99%以上都是水，剩下不到1%為尿素、氨、乳酸等。因此，排汗的同時(shí)也會(huì)排出一些代謝廢棄物。經(jīng)常讓自己出出汗，可以從一定程度上緩解腎臟的代謝負(fù)擔(dān)。當(dāng)人體體溫升高到一定程度時(shí)，皮膚上的汗毛孔便會(huì)自動(dòng)打開，體內(nèi)及體表的毒素污物便會(huì)通過汗液排出，使人體其他內(nèi)臟器官免受毒素侵?jǐn)_，因此人體運(yùn)動(dòng)出汗后會(huì)感到神清氣爽。

異常出汗須警惕

生活當(dāng)中，并非所有的出汗現(xiàn)象都是正常的生理反應(yīng)。一些疾病或者亞健康狀態(tài)也會(huì)導(dǎo)致出汗，這樣的汗就是病理性出汗。中醫(yī)認(rèn)為白天不因疲勞，或無明顯誘因而時(shí)時(shí)汗出，稍微走動(dòng)便出汗更甚的癥狀稱為自汗。自汗多因氣虛引起?，F(xiàn)今生活節(jié)奏的加快使得人們壓力越來越大，生活也逐漸變得不規(guī)律，久而久之導(dǎo)致人體機(jī)能虧損，出現(xiàn)氣虛的現(xiàn)象。氣虛自汗主要是因衛(wèi)氣不能固表，腠理開泄，營(yíng)陰不守，使得汗液外泄。

如何調(diào)理氣虛自汗呢？專家表示，針對(duì)氣虛引起的疲勞、自汗，可服用益氣固表的中成藥德眾玉屏風(fēng)顆粒，其出自元代著名醫(yī)學(xué)家危亦林《世醫(yī)得效方》中的經(jīng)典方，歷史悠久，至今已有700多年歷史。此方配伍精妙，為歷代醫(yī)家所推崇，玉屏風(fēng)顆粒由黃芪、白術(shù)、防風(fēng)三味中藥以3：1：1配伍而成。黃芪為君藥，內(nèi)可大補(bǔ)肺脾之氣，外可固表止汗。白術(shù)為臣藥，健脾益氣。防風(fēng)為佐藥，走表祛風(fēng)邪。三藥配合可有益氣，固表，止汗之效。用于表虛不固，自汗惡風(fēng)，面色晄白，或體虛易感風(fēng)邪者。且玉屏風(fēng)顆粒藥性溫和，老人小孩均可放心服用。

治療氣虛自汗的方法比較多，患者應(yīng)該根據(jù)自身的具體情況對(duì)癥下藥，才能幫助身體盡快恢復(fù)到最佳的狀態(tài)。由氣虛衛(wèi)不固表所致自汗出。癥見自汗惡風(fēng)，汗出常冷，疲乏無力，脈微而緩或虛大，宜選擇益氣固表，用玉屏風(fēng)顆粒、補(bǔ)中益氣丸等進(jìn)行治療。