人人都有可能咯血，有的人是由于情緒不暢導致的，還有人是由于疾病引起的，而且咯血對人們的影響很大，所以人們要及時預防咯血，那么，如何預防咯血呢？人們平時要保持良好的心情，多吃蔬菜水果，適當的鍛煉身體，增強自身的抵抗力。有呼吸道疾病的患者，一定要戒煙、限酒，以減少發(fā)生咯血的誘因。下面小編為大家介紹下咯血的日常預防措施。

咯血應該如何預防？

預防咯血7要素

有呼吸道疾病的患者，在秋冬季節(jié)要注意防護。

1、預防感冒外出時要根據天氣變化增加衣服，防止受寒感冒。

2、注意飲食飲食以富含維生素的食物為首選。

3、 “管理空氣”房間經常通風，保持適宜溫度（一般18～25℃）和濕度（一般40%～70%）。

4、鍛煉身體要進行適度的體育鍛煉和呼吸功能鍛煉。

5、備急救藥家里要備小藥箱，尤其要備足止咳藥物，如治療干咳為主的噴托維林（咳必清）片和糖漿；以鎮(zhèn)咳為主的可愈糖漿；以鎮(zhèn)咳化痰為主的棕胺合劑等。家庭必備止血藥物如云南白藥、鎮(zhèn)靜的藥物如安定等。注意要及時更換小藥箱里的過期藥物。

6、戒煙、限酒患有呼吸道疾病的患者，一定要戒煙、限酒，以減少發(fā)生咯血的誘因。

7、情志調暢中醫(yī)認為，情志變化和疾病有一定的關系，如“喜傷心”、“憂傷肺”。像《紅樓夢》中患有肺結核的林黛玉平時憂慮過度，對花落淚，悲天憫人，最后因咯血而死。所以，預防咯血還要注意修身養(yǎng)性。