大家都知道接觸過敏源是誘發(fā)過敏性哮喘的主要原因，因此，對(duì)于已知的過敏原，一定要做到“避、忌、替、移”，如此才能最有效地避免過敏性哮喘。

原則一：避

避免接觸過敏原或食用過敏食品。例如對(duì)塵螨，屋塵過敏，就應(yīng)該避免使用易藏塵螨的地毯，臥具（褥、被、枕），毛絨玩具；保持居室干凈、干燥、通風(fēng)，以避免屋塵過敏。

原則二：忌

禁忌接觸過敏原或食用過敏食品。例如對(duì)牛奶過敏，不僅要禁止寶貝吃牛奶，而且要禁止寶貝吃含牛奶的一切食物，包括冰激凌，蛋糕和雪糕。

原則三：替

簡(jiǎn)單地說，就是用對(duì)寶貝不過敏的東西或食品去替代引起寶貝過敏的物品和食物。例如用木質(zhì)玩具替代絨毛玩具，用豆?jié){替代牛奶。

原則四：移

移開任何對(duì)寶貝過敏的物品，如花木，香料；還指換環(huán)境，即從易過敏的居住地搬移到不再引起過敏的地方暫居或安居（如從潮濕的平房搬到通風(fēng)良好的樓房居??；在有多量真菌的南方霉雨季節(jié)搬到干燥的北方居?。?/p>