據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)很多的朋友都會(huì)出現(xiàn)尿血的情況，那么，尿血到底是怎么回事呢?我們?cè)撛鯓宇A(yù)防尿血的發(fā)生呢?其實(shí)，尿血的原因是有很多的，主要由泌尿系統(tǒng)疾病引起，如腎結(jié)核、腎炎、尿路感染、尿路結(jié)石、尿路腫瘤等?；颊咴诔霈F(xiàn)病癥后一定要到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行檢查治療，這才是最重要的。

　　尿血，小便帶血，是指排出的尿液中含有紅細(xì)胞，是泌尿系疾病常見癥狀之一。泌尿系統(tǒng)各種疾病引起泌尿系統(tǒng)出血時(shí)都可出現(xiàn)尿血，個(gè)別生殖系統(tǒng)疾病還可以尿血為首發(fā)癥狀。

　　日常生活中我們?cè)撊绾晤A(yù)防尿血的發(fā)生呢?

　　1、平時(shí)養(yǎng)成多飲水習(xí)慣(磁化水)。

　　2、少抽煙或不抽煙，少吃刺激性食物，忌服：腥辣、水產(chǎn)品,(蝦、蟹)辣椒，蒜、生蔥，香菜，狗肉，馬肉，驢肉。

　　3、積極治療泌尿系統(tǒng)的炎癥、結(jié)石等疾病。

　　4、做好染料、橡膠、塑料等工具生產(chǎn)中的防護(hù)保健工作。

　　5、在平時(shí)生活工作中，不能經(jīng)常使膀胱高度充盈，感覺的尿意即要去排尿，以減少尿液在膀胱存留時(shí)間過長(zhǎng)。

　　6、注意勞逸結(jié)合,避免劇烈運(yùn)動(dòng)。

　　老年人該如何預(yù)防尿血病癥呢?

　　老年人平時(shí)多飲水或喝茶。飲食清淡，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，出現(xiàn)病癥及時(shí)就醫(yī)，當(dāng)尿色深黃或尿量減少時(shí)，提示飲水量不夠，要及時(shí)補(bǔ)充。只有讓身體時(shí)刻處于健康的狀態(tài)下，我們才會(huì)更好的享受生活中的美好，

　　如果發(fā)現(xiàn)血尿，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)的腎病醫(yī)院就診，注意休息，避免過度勞累。飲食以清淡為主，多食新鮮水果及蔬菜。食療可以選擇蘿卜、藕、芹菜、海蛤、綠豆、赤豆、蔗汁等偏涼性食物。同時(shí)不能擅長(zhǎng)用藥，一定要經(jīng)過檢查之后在醫(yī)生的醫(yī)囑之下用藥。

　　尿血患者飲食清淡為主，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，老年人由于身體的原因更應(yīng)該擁有好的生活習(xí)慣，只有這樣老年人才會(huì)更好的遠(yuǎn)離疾病的困擾，更好的享受晚年生活。