癲癇是一種頑固性疾病，給患者及整個(gè)家庭造成嚴(yán)重的影響。為減少癲癇病的傷害，不僅需要患者盡早接受治療，還需要了解癲癇的誘發(fā)因素，這樣在日常生活中能夠盡量避免接觸這些誘因。那么，導(dǎo)致癲癇的原因有哪些？在接下來的內(nèi)容中將為大家解答。

導(dǎo)致癲癇的原因有哪些

1、過量的運(yùn)動(dòng)或劇烈運(yùn)動(dòng)

適量的運(yùn)動(dòng)有益于患者的身心健康，不僅能強(qiáng)身健體，趕走疾病，還能充分表現(xiàn)出患者的社會(huì)價(jià)值和自我價(jià)值，培育他們積極樂觀的心態(tài)。但是，若運(yùn)動(dòng)過度，導(dǎo)致身體過于疲勞，反而會(huì)不利于健康。劇烈運(yùn)動(dòng)更是如此，會(huì)使人呼吸加快，神經(jīng)興奮，很可能引起癲癇的發(fā)作。

2、日常生活注意事項(xiàng)

衣食住行是咱們生活的必備品，而癲癇患者需要注意把握好一個(gè)度。平時(shí)不要暴飲暴食，飲食要有規(guī)律，不要飽一餐餓一頓。尤其是無控制的食用生冷，或食用刺激性較強(qiáng)的食物，很可能誘發(fā)癲癇的發(fā)作。此外，充足的睡眠有利于身體的保健，如睡眠不好，便會(huì)導(dǎo)致免疫力下降，讓很多疾病有機(jī)可乘。

3、精神因素的影響

精神因素是如今誘發(fā)癲癇的第一大危險(xiǎn)要素。處在現(xiàn)代社會(huì)經(jīng)濟(jì)高速發(fā)展的年代，人們的生活壓力尤其大，導(dǎo)致人們精神高度緊張，從而得癲癇的人數(shù)也就越來越多。相關(guān)研究表現(xiàn)：不良的心態(tài)，如心情激動(dòng)、長期壓抑、過度抑郁、過度悲傷、氣憤等，都會(huì)對(duì)精神造成不同程度的創(chuàng)傷，長期這樣，癲癇疾病就會(huì)隨之而來。

4、個(gè)人心情原因

許多癲癇患者遭到社會(huì)一些用人單位的歧視，甚至咒罵，找不到工作，這給癲癇患者情緒造成很大的負(fù)面影響，使他們產(chǎn)生落寞自卑感；另外，寒暑假是青少年放松的時(shí)刻，同時(shí)也是癲癇病發(fā)作的高峰期，許多患者長時(shí)間看電視、玩游戲，遭到強(qiáng)光強(qiáng)音的影響，作息時(shí)刻打亂，飲食不規(guī)則等，這些都是直接導(dǎo)致癲癇發(fā)作的原因。

我們了解了上述癲癇發(fā)病原因后，在日常生活中要多加避免，這樣才能減少癲癇的發(fā)作頻率。

癲癇的預(yù)防方法

1、保護(hù)身體健康

首要咱們要保護(hù)好自己的身體，讓身體的達(dá)到一個(gè)良好的狀態(tài)，如有高血壓、動(dòng)脈硬化等疾病，要積極的治療。其次還要好好的防止和醫(yī)治顱內(nèi)感染，比方腦炎等，這些疾病都可能導(dǎo)致大腦皮層出現(xiàn)炎癥和水腫，最終導(dǎo)致癲癇疾病。

2、擇偶喝酒要留意

癲癇患者在選擇對(duì)象時(shí)要注意，不要與有癲癇家族史的人結(jié)婚，并且要避免近親結(jié)婚，不然將會(huì)大大提高癲癇的發(fā)病率。假如生了第一胎是癲癇患兒，那么不要生二胎了。其次，癲癇患者要嚴(yán)格控制自己的飲食，尤其是不能喝酒，酒精的刺激會(huì)導(dǎo)致癲癇的發(fā)作。