非萎縮性胃炎是常見胃部疾病，治療方法有調整飲食習慣、改善生活方式、藥物治療、心理調節(jié)、定期復查等。

1. 調整飲食習慣：非萎縮性胃炎患者的胃黏膜已出現(xiàn)一定損傷，需養(yǎng)成規(guī)律進食的習慣，定時定量，避免過饑過飽。減少辛辣、油膩、刺激性食物攝入，如辣椒、油炸食品等，這些食物會刺激胃黏膜，加重炎癥。同時，要避免飲用濃茶、咖啡等刺激性飲品，多吃易消化、富含營養(yǎng)的食物，如小米粥、山藥等。

2. 改善生活方式：應保持充足睡眠，避免熬夜，熬夜會影響胃部的正常修復和代謝。戒煙戒酒，煙草中的尼古丁和酒精都會對胃黏膜造成損害。適當進行體育鍛煉，如散步、慢跑等，有助于增強體質，促進胃腸蠕動，改善消化功能。

3. 藥物治療：可使用抑制胃酸分泌的藥物，如奧美拉唑、蘭索拉唑、雷貝拉唑等，減少胃酸對胃黏膜的刺激。胃黏膜保護劑也很重要，如鋁碳酸鎂、枸櫞酸鉍鉀、硫糖鋁等，能在胃黏膜表面形成一層保護膜，促進胃黏膜修復。如果存在幽門螺桿菌感染，通常采用質子泵抑制劑、鉍劑和抗生素聯(lián)合治療，如阿莫西林、克拉霉素、甲硝唑等。具體用藥需遵醫(yī)囑。

4. 心理調節(jié)：長期精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒會影響胃腸功能，加重胃炎癥狀。患者要學會調整心態(tài)，保持心情舒暢，可以通過聽音樂、旅游、與朋友交流等方式緩解壓力。

5. 定期復查：定期進行胃鏡檢查和幽門螺桿菌檢測，以便及時了解病情變化，調整治療方案。如果治療過程中癥狀加重或出現(xiàn)新的癥狀，應及時就醫(yī)。

非萎縮性胃炎雖然是一種常見疾病，但也需要引起重視。通過調整飲食習慣、改善生活方式、合理使用藥物、進行心理調節(jié)以及定期復查等綜合治療方法，大多數(shù)患者可以有效控制病情，促進胃黏膜修復。如果出現(xiàn)相關癥狀，建議及時到正規(guī)醫(yī)院消化內(nèi)科就診。