當(dāng)吃飯時(shí)感覺食道堵塞，需要做的事有及時(shí)停止進(jìn)食、放松情緒、嘗試飲水、記錄癥狀、及時(shí)就醫(yī)檢查、遵循醫(yī)囑治療、調(diào)整飲食習(xí)慣等。

1. 及時(shí)停止進(jìn)食：一旦吃飯時(shí)感覺食道堵塞，應(yīng)立刻停止繼續(xù)進(jìn)食，避免強(qiáng)行吞咽導(dǎo)致食物進(jìn)一步卡頓，加重堵塞情況，甚至可能引發(fā)嗆咳、窒息等嚴(yán)重后果。

2. 放松情緒：緊張焦慮的情緒會使食管肌肉更加緊張，加重堵塞感。此時(shí)要盡量放松，做幾次深呼吸，讓身體和精神都平靜下來，有助于緩解食管痙攣。

3. 嘗試飲水：可以少量多次地飲用溫開水，利用水的潤滑作用幫助食物順利通過食管。但要注意飲水速度不宜過快，避免引起嗆咳。

4. 記錄癥狀：詳細(xì)記錄堵塞感出現(xiàn)的時(shí)間、持續(xù)時(shí)長、是否伴有疼痛、吞咽困難程度等信息。這些信息對于醫(yī)生準(zhǔn)確判斷病情非常重要。

5. 及時(shí)就醫(yī)檢查：如果堵塞感持續(xù)不緩解或伴有胸痛、呼吸困難、嘔血等癥狀，應(yīng)盡快前往正規(guī)醫(yī)院就診。醫(yī)生一般會進(jìn)行食管鋇餐造影、胃鏡等檢查，以明確病因，如食管炎、食管腫瘤、食管異物等。

6. 遵循醫(yī)囑治療：根據(jù)檢查結(jié)果，醫(yī)生會制定相應(yīng)的治療方案。如果是食管炎，可能會使用奧美拉唑、蘭索拉唑、雷貝拉唑等抑制胃酸分泌的藥物，以及鋁碳酸鎂等保護(hù)食管黏膜的藥物，患者需嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥。

7. 調(diào)整飲食習(xí)慣：在恢復(fù)期間，要注意調(diào)整飲食習(xí)慣。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以及過硬、過冷、過熱的食物，選擇易消化的食物，如米粥、面條等，并且要細(xì)嚼慢咽，避免暴飲暴食。

吃飯時(shí)感覺食道堵塞是一種需要引起重視的情況。通過及時(shí)停止進(jìn)食、放松情緒、嘗試飲水等初步處理，再結(jié)合及時(shí)就醫(yī)檢查、遵循醫(yī)囑治療以及調(diào)整飲食習(xí)慣等措施，有助于緩解癥狀，促進(jìn)病情恢復(fù)。若癥狀持續(xù)或加重，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)。