肚子老是脹氣放屁，可能由飲食習(xí)慣不良、消化系統(tǒng)疾病、腸道菌群失調(diào)、食物不耐受、腹部著涼等因素引起。

1. 飲食習(xí)慣不良：進(jìn)食過(guò)快會(huì)使大量空氣隨食物一同進(jìn)入胃腸道，從而導(dǎo)致肚子脹氣和放屁增多。邊吃飯邊說(shuō)話也會(huì)讓空氣進(jìn)入體內(nèi)，增加胃腸道內(nèi)的氣體量。此外，經(jīng)常食用易產(chǎn)氣的食物，如豆類(lèi)、洋蔥、土豆、紅薯等，這些食物在腸道內(nèi)被細(xì)菌分解發(fā)酵，會(huì)產(chǎn)生大量氣體，引起脹氣和放屁。

2. 消化系統(tǒng)疾病：胃腸動(dòng)力不足時(shí)，食物在胃腸道內(nèi)的排空時(shí)間延長(zhǎng)，容易發(fā)酵產(chǎn)氣，導(dǎo)致肚子脹氣和放屁。胃炎患者的胃黏膜受損，消化功能減弱，食物不能及時(shí)消化，也會(huì)出現(xiàn)這種癥狀。胃潰瘍會(huì)影響胃的正常消化功能，使食物消化不完全，產(chǎn)生氣體。腸炎會(huì)導(dǎo)致腸道黏膜炎癥，影響腸道的正常蠕動(dòng)和消化吸收，引起脹氣和放屁。腸易激綜合征患者的腸道較為敏感，在受到刺激時(shí)，容易出現(xiàn)腸道功能紊亂，表現(xiàn)為脹氣、放屁等癥狀。

3. 腸道菌群失調(diào)：長(zhǎng)期使用抗生素會(huì)破壞腸道內(nèi)的正常菌群平衡，導(dǎo)致有害菌增多，有益菌減少，從而影響食物的消化和發(fā)酵，產(chǎn)生過(guò)多氣體。腸道感染也會(huì)使腸道內(nèi)的菌群發(fā)生變化，引起脹氣和放屁。此外，年齡增長(zhǎng)、飲食不均衡等因素也可能導(dǎo)致腸道菌群失調(diào)。

4. 食物不耐受：有些人缺乏消化某些食物的酶，如乳糖不耐受者缺乏乳糖酶，無(wú)法完全消化牛奶中的乳糖，乳糖在腸道內(nèi)被細(xì)菌分解發(fā)酵，產(chǎn)生氣體，引起肚子脹氣和放屁。果糖不耐受者對(duì)果糖的消化吸收能力較差，也會(huì)出現(xiàn)類(lèi)似癥狀。

5. 腹部著涼：腹部受到寒冷刺激后，胃腸道的蠕動(dòng)會(huì)加快或紊亂，導(dǎo)致氣體在腸道內(nèi)積聚，引起脹氣和放屁。此外，腹部著涼還可能引起腸痙攣，加重不適癥狀。

肚子老是脹氣放屁是由多種因素引起的。在日常生活中，要注意養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，避免腹部著涼。如果癥狀持續(xù)不緩解或伴有腹痛、腹瀉、嘔吐等其他不適癥狀，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院消化內(nèi)科就診，以明確病因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行相應(yīng)的治療。常用的治療藥物有多潘立酮、莫沙必利、雙歧桿菌四聯(lián)活菌片等，但具體用藥需遵醫(yī)囑。